メナードフェイシャルサロン ハダノミナミガオカ
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メナードフェイシャルサロン 秦野南が丘のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-09 22:42:46.0
- 寒さ対策
- 皆様、お仕事が始まったり、お子様のいるご家庭は学校が始まったりと、忙しくお過ごしでしょうか？
冬休みも終わり、楽しい時間はあっという間ですね。
今年は暖冬と言われ、早朝もまだそれほど霜が降りているわけではないのですが、温度差が激しいせいか、体調を崩しがちになりますね。
寒いと自然と肩がすくみ、気付かないうちに肩が凝ってしまったり…
なので私は、寒い時の外出時には上着の内側の僧帽筋の中心（肩甲骨と肩甲骨の真ん中あたり）にホッカイロを貼ります。
ここが暖かいと、肩もすくまないし、全身の血流が良くなるので冷え対策になります。
冷え性の方、試してみてくださいね。
低温やけどの恐れがあるので、直ばりはせず、脱ぎ着できる上着で調整しながら、ご注意くださいね。
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オーナー エステセラピスト
野元 祐芳ノモト ユカ
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