デール(R:DeeL)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-04 12:14:24.0
- 毎日コーヒー飲む方へ
こんにちは♪
寒暖差が酷くて風邪ひきやすい時期に入りましたね＞＜
みなさまは体調大丈夫でしょうか？？？
因みに私は扁桃炎にかかってしっかり流行りに乗っかりました(笑)
今日はカフェインのお話！
私もそうなんですけど、毎日コーヒーを飲まないと1日が始まらない！って方
多いのではないでしょうか？？？
飲むと集中力もあがるしシャキッとできますよね！！！
でも、こんな悩みあったりしませんか？
・手先、足先が冷えやすい
・頭が痛くなることがある
・睡眠の質が落ちた気がする……などなど。
その原因が、、、
カフェインは体を冷やす作用があるんですよm(_ _)m
美味しいのに、、、女性にとって冷えは天敵ですよね、、、
でも飲むなとは言いません！
どうしたら楽しいコーヒー生活を送れるのか！それが…
毎日2リットルお水をとること 又は コーヒーを飲んだ倍お水をとること！
体の中の循環をよくしていけばOK！
頭が痛くなる原因も水分不足からってことも有り得ます！
（体質的に合わないことももちろんあります）
これを意識するだけでいいので皆様もぜひお水を沢山飲んでくださいね♪
それでは！！
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神奈川県小田原市鴨宮26-9 Rビル2F
JR東海道線 鴨宮駅北口 徒歩30秒
営業時間・平日10:00~21:00/土祝9:00~17:00
定休日・日/月曜日
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