Dr.Venus 大宮店【痩身・フェイシャル・リンパマッサージ】
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トータルエステティックサロン ヴィーナス(Venus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-06-21 13:42:38.0
- リンパマッサージは足痩せ効果があります。
- リンパマッサージは足やせに効果があります。
なぜならマッサージでリンパの流れを促進すれば、余分な水分や老廃物の排出が進んで、足のむくみの改善が期待できるからです。
また血行も良くなって、細胞のすみずみまで栄養や酸素が行き渡るようになります。
それにより肌が活性化し、コラーゲンが増え、皮膚のハリや引き締め効果も期待できるようになります。
積極的にマッサージでリンパの流れをサポート、つまり美容と健康に良いリンパマッサージを継続して行って、スレンダーな足を目指しましょう。
ちなみに足やせを求めるのは女性だからだけではなく、男性よりも女性がむくみやすいと言われているからです。その理由と考えられるのは以下の2つです。
A女性は筋肉量が少ないから
女性は筋肉量が男性より少ないので、リンパが滞りやすくなっています。
リンパは筋ポンプや呼吸の動き等で流れているからです。
足のむくみをなくしたい女性は、意識的に筋肉を動かすようにするのがポイントです。デスクワークのときも、時々足首を回してみましょう。
B女性ホルモンの影響で水分を溜め込みやすいから
女性は排卵日前後から特にむくみやすくなります。
この時期は、女性ホルモンのエストロゲン（卵包ホルモン）が減少し、水分を溜める働きがあるプロゲステロン（黄体ホルモン）が増えるからです。
女性は積極的にマッサージでリンパの流れをサポートしてあげましょう。
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