Dr.Venus 大宮店【痩身・フェイシャル・リンパマッサージ】
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サロンのNEWS
投稿日：2020-06-30 07:15:03.0
- お腹のリンパマッサージの効果
- お腹のリンパマッサージにはダイエットの他に3つの効果が期待できます。
・腸の働きを活発にする
・冷え性が改善される
・疲れが取れる
以下にひとつずつ解説していきます。
お腹のリンパマッサージで良い結果を得るために、どんな効果があるのか、内容をしっかり理解しておきましょう。
※腸の働きを活発にする
お腹のリンパマッサージは腸の働きを活発にします。リンパの流れが良くなると、老廃物の阻害によって鈍っていた腸に刺激が与えられて活発に動くようになるのです。
リンパの流れが悪くなると老廃物が腸に蓄積してしまい、腸のぜん動運動は遅く鈍くなります。溜まった便を押し出す力が弱まるので、便秘になったり、消化機能の衰えから下痢を起こしたりします。便秘や下痢に悩んでいる方は、お腹のリンパマッサージで症状の改善が期待出来ます。
※冷え症が改善される
お腹のリンパマッサージをすることで冷え性の改善が望めます。
リンパマッサージは血流を良くするため、血行が良くなり冷えが改善されるのです。
手足が温かくても、お腹を触ってみて冷たく感じる人は内臓が冷えています。冷えはむくみや肩こり、肌荒れなどさまざまな不快症状の元になります。
冷え性の人はお腹のリンパマッサージで症状の改善が見込めます。冷え性でなくても体の冷えを感じたときには、お腹のリンパマッサージが効果的です。
※疲れが取れる
お腹のリンパマッサージには疲労回復効果的です。血行が促進されリンパの流れが良くなることで、疲労回復物質が全身に行き渡り、疲れを癒してくれるのです。
リンパマッサージで適度な刺激をお腹の筋肉に与えることにより、リンパの流れが良くなり、細胞が活性化して代謝が上がります。代謝が上がると疲労回復物質が体内で生産され、体に行き渡るようになるのです。
リンパマッサージには免疫力を高める効果もあります。病気から体を守ってくれる免疫細胞はリンパの中に多く含まれており、リンパマッサージを行うことでその働きが活発になるのです。
免疫力を高め、ウィルスや細菌に強い体づくりのためにもリンパマッサージはおすすめです。
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