ブランシェ富山店 × シミ・シワ・たるみケア専門店 椿～つばき～
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プライベート
投稿日：2018-08-15 10:04:37.0
- スイカ
こんにちは(^O^)
暑いですねー！！
ご来店の際はお気をつけてお越しください★
先日大きなスイカを頂き、子供たちと
スイカポンチを作ってみました♪
スイカをスプーンでくり抜いて、
果物を切って、
白玉をみんなでこねこね
白玉を茹でてしっかり冷やしたら
あとは好きに盛り付(*´ω｀)
スイカポンチ
出来上がり～♪♪
簡単で子供と出来るのでとっても
オススメです！
今日はこの時期大活躍の
スイカの
美容成分についてまとめてみました(^_-)-☆
（1）リコピン
トマトの有効成分として有名な栄養素。アンチエイジングのための抗酸化力が超強力で、スイカにはトマトの1.4倍のリコピンが含まれています。昨年、トマトジュースダイエットがブームになりましたが、リコピンには体脂肪燃焼効果も。
（2）β-カロテン
ニンジンなどの緑黄色野菜に多く含まれる栄養素で、スイカにもたっぷり含まれています。ビタミンAとして機能し、肌の老化やガンを予防。
（3）カリウム
体内の水分量を調整する栄養素。スイカはリンゴよりも多くのカリウムを含み、むくみや熱中症、夏バテ防止などに効果
そして奇跡の美肌成分と言われている、、
シトルリン
アミノ酸の一種である「シトルリン」は、なんと1930年に、日本でスイカから発見された新しい成分！他の野菜や果物にはほとんど含まれていないのに、スイカには含まれているのも特徴なんです。
その後の研究で、シトルリンには血管を広げ、血流を改善する効果があり、冷えやむくみ、肩こり、薄毛、ホルモンバランスの不調の改善に役立つことが分かりました。血流が上がるということは、老廃物や有害物質が排出されやすくなるのでダイエットにも効果的！
また抗酸化作用や、コラーゲンの分解を抑える作用もある為、紫外線から肌を守り、保湿してくれる役割もあるんです。
美肌成分たっぷりのスイカ
是非食べてみて下さい★
ご来店お待ちしております
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