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ビオスさいたま新都心店

ビオス サイタマシントシンテン

  • リフレッシュ
  • エステ
  • リラク
  • 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町4-248-1 町田ビル4F
  • JR京浜東北・宇都宮・高崎線 さいたま新都心駅 東口3分/JR埼京線 北与野駅 南口11分

ビオス さいたま新都心店のブログ

最新ブログ一覧

311件のブログがあります

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  • お尻が垂れる原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-19 12:43:14.0
    投稿者:
    中川 雅子
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。お尻が垂れる一番の原因は、加齢や運動不足による筋力低下です。お尻の筋肉は、立っている間、…続きを見る
  • 肩こり解消
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-18 14:43:05.0
    投稿者:
    中川 雅子
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。肩こりを簡単に緩和させるには、姿勢を正すことが大切です。外くるぶし→膝横→大転子(お尻の…続きを見る
  • ダイエット中のおやつ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-11 16:40:02.0
    投稿者:
    中川 雅子
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。「ダイエット中は、やっぱりおやつを我慢すべきなのかな……。」ダイエットのためには摂取カロ…続きを見る
  • 胸椎を伸展しよう
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-10 14:33:31.0
    投稿者:
    渡部 光
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。胸椎の伸展運動は正常な肩甲骨の機能にとって重要であり、この運動の障害は肩峰下インピンジメ…続きを見る
  • PFCバランスを意識しよう
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-04 14:37:58.0
    投稿者:
    中川 雅子
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。健康的な食生活や無理のない正しいダイエットを行うには、PFCバランスを意識する事が大切です…続きを見る
  • キャンペーン情報
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    投稿日:
    2023-09-29 12:26:34.0
    投稿者:
    中川 雅子
    皆様こんにちは!パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます!ホットペッパーorグーグルの口コミを書いていただくと、セミパーソナル1回券(4000円相当)orド…続きを見る
  • 痩せる為には
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-28 12:29:20.0
    投稿者:
    中川 雅子
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心ト店】でございます。ダイエット中、なかなか体重が減らず気持ちが焦ったり落ち込んだりしてしまう方もいらっしゃ…続きを見る
  • 股関節回りを柔らかくしよう
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-26 16:13:45.0
    投稿者:
    中川 雅子
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。股関節の痛みやつまりの原因になりやすいのは、大殿筋、中殿筋、小殿筋、深層筋、腸腰筋という…続きを見る
  • キャンペーン情報
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-22 19:55:25.0
    投稿者:
    渡部 光
    皆様こんにちは!パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます!ホットペッパーorグーグルの口コミを書いていただくと、セミパーソナル1回券(4000円相当)orド…続きを見る
  • 筋トレをしてプロテインを飲もう
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-21 12:30:47.0
    投稿者:
    渡部 光
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。 プロテインとはタンパク質で、人間が必要とする栄養素の1つです。そして、筋トレとプロテイ…続きを見る
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