フフ(fufu)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-11-11 23:58:59.0
- 1日1回温め生活
- だんだんと寒さが増す時期
冷え性さんには厳しい季節
冷えは万病の元！
温め生活を心がけ温かい体づくりをしていきましょう♪
1日１回温め生活オススメします！
湯船にじっくり浸かるでも
温かい飲み物を積極的にいただく
意識して温め生活です。
私は温かいものを積極的に摂りますが
その中の１つ
葛湯！
葛根湯にも配合されてる葛
風邪薬としても知られてますね
葛湯は
冷えにも
ダイエットにも
更年期障害にもいいと言われ
女性の味方です！
はちみつを入れたり
生姜を入れたり
色々楽しんでます
今回は抹茶です♪
体がすごく温まるのでオススメです！
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