フフ(fufu)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-03-16 23:09:05.0
- 温活で血巡りアップ
- 女性にとって血液の巡りはとても大切です。
血液の質と量が若さを決めるとも言われるくらいです。
貧血などで血が足りてないと
鉄分を補うことを思い浮かべるかもしれません。
これも大切ですが
たんぱく質を摂ることもとても大切なのです。不足すると血の質が悪くなります。
血流がわるくなると
・水分のバランスが悪くなりむくむ。
・老廃物が溜まりだるくなる。
・熱が足りなくなり冷える。
・免疫力が下がり風邪をひきやすくなる。
・月経痛
・肩こり
・頭痛
・クマ・くすみ
・肌荒れ
・しみ・しわ
など色々不調がでます。
むくみや冷えぐらいではあまり深刻さを感じない人が
本当に多いですが放置してると不調がより悪化させてしまいます。
体を温め血の巡りを良くしていけば病気や不調を感じない
体になることでしょう。
温め巡りを良くする！心がけて下さいね。
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投稿者
千葉
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