フフ(fufu)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-17 11:32:12.0
- ファスティングで全身丸洗い
- 花粉症にはよもぎ蒸しが良いことを前回お伝えしましたが
ファスティングも同様体内の老廃物をデトックスし
免疫機能を正常に保つ意味でオススメ。
腸内環境を整え免疫力アップさせ花粉などのアレルギー症状を抑制！
他にもファスティングの効果として
・有害物質を排出する
(デトックス効果)
・腸内環境が良くなる
(リセット効果)
・肌がきれいになる
・免疫力がアップする
・不調のある細胞の修復を促す
・味覚をはじめとする
五感が鋭くなる
・肝機能が改善する
・脂肪が燃焼する
良いことたくさんですね！
私も先日3日ファステイングしましたよ♪
食べることが好きな私でも
ファスティングの際はスイッチonになり
食べたい！お酒飲みたい！にならないのです。
正しくファスティングをすれば
快適に過ごすことができスッキリします！
興味がある方はサポートいたしますのでご連絡くださいね。
来月また予定してますので一緒にやりましょう。
3日は無理な方は1日でもOK
よもぎ蒸し、ファスティングで
全身丸洗いし体リセットし
日々快適に♪
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