『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 池袋店
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J'Sメディカル整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-08-22 19:56:44.0
- 夏の自律神経
姿勢矯正をするならJsメディカル整体院です！
最近は暑い日が続いて、クーラーの効いた室内との寒暖差が激しくなっていますね。
その寒暖差により自律神経の乱れが起きやすい時期でもあります。
人体は、高温・多湿な状態では体温を一定に保とうとしてエネルギーを消費し、かなりの負担をかけます。
通常は負担に耐えることが出来ますが、特に負担が強い場合や長引いたりすると身体に溜まった熱を外に逃がすことが出来なくなります。
この状態が続いて様々な症状が現れるのが夏バテです。
暑くなると体は体温を保とうとしますが、汗をかいたり血管を広げたりして体温を逃そうとするのは自律神経の働きによるものです。
空調設備が整っている分、気温と湿度の急激な変化により自律神経のバランスが崩れて起こることが多くなっています。
自律神経を整えるのに効果的と言われているのがリラックスタイムを作ってあげるのはもちろんですが、骨盤の状態を整えることも大事になってきます。
骨盤がしっかり整って来れば体のラインが綺麗になり神経の流れも良くなります。
暑いとついついだらっとしがちですが、その状態でいると骨盤や姿勢に歪みが出て体への負担が高まります。
もしかしたら毎年来るその夏のだるさは骨盤の歪みから来ているかもしれません。
ぜひ当院にいらして、その可能性を探ってみませんか？
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院長 姿勢コンサルタント
坂本 和浩サカモト カズヒロ
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