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『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 池袋店

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J'Sメディカル整体院のブログ

2022年6月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • これからの季節は熱中症に注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-27 13:29:12.0
    投稿者:
    渡邊 紘大
    姿勢改善するならJ'sメディカル整体院へ!熱中症は気温が高いなどの環境下で、体温調節の機能がうまく働かず、体内に熱がこもってしまうことで起こります。子どもや高齢者、病気の方…続きを見る
  • 姿勢を改善してメンタルリフレッシュ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-25 16:08:57.0
    投稿者:
    渡邊 紘大
    こんにちは。J'sメディカル整体院です。皆さん、姿勢はメンタルにも大きく関わってるって知ってますか?長時間のディスクワークや長時間のスマホ操作で猫背が続く事で、呼吸が浅くな…続きを見る
  • 腰痛予防には筋トレ?腹圧って何?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-24 12:15:52.0
    投稿者:
    渡邊 紘大
    こんにちは!J'sメディカル整体院です!よく、腰が痛いのは「筋肉の衰え?」「筋力バランスが悪いせい?」と聞かれます。間違いではございませんが、筋トレをしたら治まるとも言えま…続きを見る
  •  夏バテ対策ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-20 11:06:20.0
    投稿者:
    渡邊 紘大
    こんにちは!J'sメディカル整体院です!暑い日が続くと疲労がたまりますよね。今回は夏バテになる原因の一つである「自律神経の乱れ」、暑い部屋と冷房の効いた部屋との温度差による…続きを見る
  • 腸内環境を整えて健康な身体作り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-18 11:48:21.0
    投稿者:
    渡邊 紘大
    今回は腸内環境についてご紹介します。健康な人の腸内細菌は善玉菌、悪玉菌、中間の菌(日和見菌)の、3つのグループがバランスよく生息している状態です。下の項目で、どれかひとつ…続きを見る
  •  梅雨時期はむくみが出やすい!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-15 12:05:29.0
    投稿者:
    渡邊 紘大
    こんにちは!Jsメディカル整体院です☆梅雨時期に入り、むくみが出やすく解消しにくくなってきますよね(≧△≦。)湿度が高く、体にも余分な水分や老廃物が溜まることでダルさや疲れ不…続きを見る
  • 梅雨の時期に気をつけよう!水毒による悪影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-13 12:26:13.0
    投稿者:
    渡邊 紘大
    これからの梅雨の時期、雨の日が続くと気圧の影響で自律神経が乱れてしまったり、湿度が高くなることで体内に余分な水分が溜まりやすくなったり、血流の悪化やむくみ、冷え、代謝の低…続きを見る
  •  眼精疲労について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-11 14:52:55.0
    投稿者:
    渡邊 紘大
    目の疲れを感じたり、目が痛いといったことは日常的に良く起こることですが、寝てもなかなか疲れがとれず、体に悪影響を及ぼすことがあります。この状態を眼精疲労と言い、休息や睡眠…続きを見る
  • 腹筋が弱いから腰痛になる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-10 11:47:24.0
    投稿者:
    渡邊 紘大
    腹筋が弱いと腰痛になりやすいと聞いたことがありませんか?腰には手で触れて分かるように、しっかりと筋肉が付いています。そして腰痛の時は特に硬くなっていることが多いですよね?…続きを見る
  • 汚れにくい歩き方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-06-09 12:14:28.0
    投稿者:
    渡邊 紘大
    姿勢矯正をするならJ'sメディカル整体院へ!皆さんこんにちは!最近、梅雨入りが発表され雨の季節となりましたね。雨の日に外出で、ズボンの裾に泥や水がはねてしてしまった経験があ…続きを見る
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