『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 池袋店
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J'Sメディカル整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-12-19 13:37:55.0
- 冬場の換気について
- 姿勢矯正ならJsメディカル整体院へ！
皆さんこんにちは。
12月もとうとう中旬まで来てしまい今年もあと2週間程になってきました。
冬場は気温が低く空気も冷たいため換気を怠りがちになります。
特に今はコロナウイルスの蔓延によって換気の重要性が改めて確認出来る状況です。
ただ、エアコンを起動している状況で換気を行なってしまうと電気代がかさんでしまうのではないかと思いますよね。
実は頻繁に換気をする場合、エアコンはつけっぱなしの方が電気代の節約にもなり、同時に部屋の保温も出来るためお得なのです。
逆に冬場に部屋が寒い状態で換気を行なってしまうと、室温とエアコン設定温度の差が広がり、エアコンの負荷が増して電気代が上がる原因になってしまうとされています。
先に暖房で部屋の壁や床などを暖めからエアコンを運転したまま窓を開けると室温が下がりにくく快適に換気を行えるのです。
ちなみに換気の時間と頻度としては、1日5分程度窓を開けるのを1時間に1～2回程度行う事が目安になっています。特に冬は夏よりも外気温と室温の差が大きく、夏場より短時間で空気が入れ替わるので長時間換気をせずに済みます。
なので家に帰ったらまず最初に暖房をつけて室内の温度を高めることから始めましょう。
その後で少しの間換気を行い、空気の入れ替えをしてコロナや他の病原菌への感染リスクを減らすことができます。
空調機器メーカーもこう言った換気対策には注目しており、自動で換気をしながら稼働するエアコンを開発し、その台数を増やしています。
現在はコロナウイルスによる影響でこう言った換気についての注目が高まっていますが、インフルエンザやそれ以外の病原菌なども例年に変わらず存在している事を忘れてはいけません。
定期的な換気を行い、病気に罹らないように過ごし新年を迎えて行きましょう。
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姿勢コンサルタント
渡邊 紘大ワタナベ ヒロマサ
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