『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 池袋店
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J'Sメディカル整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-17 14:11:56.0
- ストレスと免疫低下
- 姿勢矯正するならJ'sメディカル整体院へ！
まだまだ寒さが続いておりますが
年々花粉症の方が増えて来ているようです。
昔は「花粉症」という言葉は今ほど聞いてなかったような気がします。
それと同時に「ストレス」という言葉も今ほど聞いてなかったような気がします。
つまり、「ストレス」と「花粉症」という言葉は近年よく聞くようになりましたが
ストレスが溜まると花粉症になってしまうのでしょうか。
ストレスが溜まると免疫力は低下してしまいます。
免疫力とは身体を病気から守ったり調子を整えたりする力ですが
ストレスが溜まると自律神経の交感神経が緊張し副交感神経とのバランスが崩れてしまいます。
交感神経や副交感神経は免疫細胞との働きと関わっている為
バランスが崩れると免疫力が弱まってしまいます。
近年、花粉症の方が増えているのは
やはりストレスが原因かもしれないですね。
身体を動かしたり、しっかりとお風呂に入ったり、睡眠を取ったりして
上手くストレスを解消することで免疫力を高めて
まだまだ続く寒さを乗り越えていきましょう！
本日は満員御礼！！
ありがとうございます。
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高橋 裕希タカハシ ユウキ
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