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ゲストルーム(Guest Room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-09-11 01:08:24.0
- そり腰が再発する3つの習慣
- こんにちは！
大船整体Guest Roomの坪田です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
本日も前回と同じく
腰がそっちゃう
そり腰のあなたへ
今回はそり腰でいると
腰以外にも
様々な悪影響があると
前回お伝えしましたが
本日は今まで
2万件以上の症例を見た中で
知らずについやってしまう
そり腰を再発させる習慣
を３つ紹介します。
整体などで
身体が整っても
これをやっていたら
そり腰は戻っていきます。
がびーん
例えるなら
ダイエット目的で
ジムに行ったのに
帰りに
ビック○ックL Lセット
とナゲット買って帰るような
ものです。
で、
それはどんな
習慣かというと
1、腰をそらせる動作
これは当たり前なのですが
そり腰のあなたは
すでに腰がそっている状態です。
なので、
さらに腰をそらせるような
動作はNGです。
この当たり前にダメな動作
けっこうやってる人多いです。腰を後ろに伸ばそうと
ストレッチしたり
うつぶせでスマホみたり
腰の下にタオル挟んで寝たり
絶対にダメですー
つづくー
鎌倉大船整体
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