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ゲストルーム(Guest Room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-07 07:24:18.0
- 【遺伝関係無し】子供の運動神経はコレで決まる
- 大船駅徒歩4分 整体GuestRoom
本日もブログをご覧頂きありがとうございます^ ^子供には、いつまでも楽しんで運動していてほしいですよね。
よく運動神経が「良い、悪い」と言われますが
これは何で決まるか知っていますか？
実は、両親の遺伝子より重要なことが
医学的に証明されています。
人間の運動神経系統は
子供の「ある時期」の運動量、運動習慣で決まるんです。
その時期を「ゴールデンエイジ」と言い
6歳から12歳頃までの期間。
この期間に人間の脳、神経系は急激に発達し
見る、聞く、触れて感じるなど様々な感覚を覚えて
手足など多くの運動器官を発達させます。
このうち運動能力に関係する「神経系」は
12歳頃までにほぼ100％発達するとされています。つまり、この時期までに
様々な動きを経験して神経を刺激することで
この先の運動能力に差が生まれるわけです。
簡単にいうと、12歳頃までに
何種類もスポーツを経験する。
遊びも、いつも同じ遊びではなく
走る、泳ぐ、登る、飛ぶ、など
様々な動きをすることで神経は発達します。このゴールデンエイジの時期は
体力を高めることを目的として行うのではなく
楽しく運動しながら身体の基本的な動きを
身に付けることが重要です。
なぜなら、この時期に基本的な動きを身に付けることは
将来的な体力の向上や様々なスポーツの技能を
習得しやすくすることに繋がるから。
まとめると
子供の運動神経を向上させるなら
6歳から12歳頃までの期間
色々な運動や遊びを経験させてあげてくださいね^ ^もっと詳しく知りたい人は
アメリカの医学者であるスキャモンが発表した
「スキャモンの発育・発達曲線」
を検索してみて下さい。
大船整体 GuestRoom
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