セイタイサロンゲストルームオオフナ
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ゲストルーム(Guest Room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-01 10:54:02.0
- 肩をマッサージするほど肩こりが悪化する事実
- 大船駅徒歩4分 整体GuestRoom
本日もブログをご覧頂きありがとうございます^ ^もし、あなたが肩こりで悩んでいるのなら
肩をぐりぐり押したくなることありませんか？
実は、それは逆効果です。
肩をマッサージすればするほど猫背になり
肩こりは悪化していきます。まだまだ、この事実を
知らない人が多いので
なぜ？なのか解説します。
肩こりとは、猫背の姿勢で丸まり
肩の筋肉が前に引っ張られ
肩に痛みが発生します。
つまり筋肉が前に「引っ張られる」ということは
前に「伸ばされている」ということです。
ちなみにマッサージって筋肉をぐりぐり押して
柔らかくしますよね？筋肉は柔らかくなると
細くなり伸びます。
肩の筋肉が伸ばされて痛いのに
ぐりぐりマッサージして、
もっと伸ばしたらどうなるか？
当たり前ですが
もっと猫背になるし
もっと肩の筋肉が悲鳴をあげます。
後ろの筋肉は縮むべき筋肉。
伸びたらダメなんです。
だからストレッチで伸ばしたらダメ。
マッサージで緩めてもダメ。未だに肩をマッサージすることが
正しいと思って、ほぐしまくっている人が多いです。
そのときは血行が良くなるから
肩こりも良くなったように感じるんですよね。
でも、すぐ元に戻ると多います。
肩こりを根本改善するための第一歩は
あなたの肩こりの本当の原因を見つけることです。
もし、あなたが肩こりを
その場しのぎではなく
根本的に改善したいのであれば
いつでも、ご来院くださいね^ ^
大船整体 GuestRoom
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