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ゲストルーム(Guest Room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-12-21 09:27:19.0
- 【腱鞘炎お母さん】もう手首の痛みに悩まないために
- 大船駅徒歩4分 整体GuestRoom
本日もブログをご覧頂きありがとうございます^ ^手首が痛い、親指が痛いなど
もし、あなたがこのような悩みもっているなら
原因は手の姿勢不良かもしれません。
CM関節症、ドケルバン症候群など
実際に今までに来られた
腱鞘炎患者さんの多くは
このような手首の形になっていました。手首が小指側に曲がっているんですね。
そうなってしまう理由は
生活の中で手首を小指側に
曲げる事が多くなっているからです。
わかりやすく言うと、
包丁やフライパンを使うときになる角度です。
子供を抱っこするときもそうですね。
なので、お母さん達に腱鞘炎が多いのは
家事や子育てで
手首を小指側に曲げる動作を繰り返すため
手首が壊れるということです。正しくは、肘から小指を
一直線にして使う。
例えば、包丁を使うとき
手首だけを上下に動かして使うのではなく
手首は真っ直ぐで肘を動かして使いましょう。
肘を肩より前に出さないように
脇は締めてくださいね。間違った手の使い方は
手首の負担だけではなく
肩や首を痛める原因になります。
手の歪みを治して、
正しく身体を使っていたら
どこも痛みが出ることはないですから、
きちんと身体を診て
しっかり治してくれる所に行ってくださいね^ ^
大船整体 GuestRoom
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