セイタイサロンゲストルームオオフナ
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- 神奈川県鎌倉市大船２－５－６二瓶店舗２Ｆ２０１ 大船/整体/姿勢矯正
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ゲストルーム(Guest Room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-22 00:38:10.0
- 肩が上がらない？原因はココかも
- 大船駅徒歩4分 整体GuestRoom
本日もブログをご覧頂きありがとうございます^ ^あなたは肩がどこから
動いているか知っていますか？
そりゃ肩は肩でしょ？って
思うかもしれませんが、
実は、胸の中心から動いています。
解剖学的にいうと
胸の中心にある胸骨と鎖骨を繋げる
胸鎖関節から動いているんです。この胸鎖関節の動きが悪いと
腕の上がりが悪くなります。
肩の動きが正常に行われている人は
意識しなくても
この胸鎖関節が自然と動いていますが
肩の動きの悪い人、痛みが出る人は、
確実に胸鎖関節の動きが悪くなっているはずです。
なぜ胸鎖関節に問題が発生するのか？
それは猫背だから。
腰や背中が丸くなると、
身体が前の方に巻き込んだような姿勢になりますよね。こうなると
肩の前の方の筋肉は縮んで圧迫され
胸鎖関節が詰まり動きが悪くなります。
この状態で腕を使っていると
本来使われるべき胸鎖関節が使われないので
肩関節のみに負担がかかり
腕を上げるときに痛みが出ます。なので、肩に痛みが出ているから
肩しか見ていないと、一生治りません。
猫背姿勢や胸鎖関節など
肩の痛みの根本原因を治すことが
痛み卒業の1番の近道になります。
諦めないでくださいね^ ^
大船整体 GuestRoom
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