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カラダファクトリー 京王多摩センター店のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-12 10:46:30.0
- 岩田のときどき健康習慣＃26
- 皆さんこんにちは。最近街中でカフェなどをよく見ますが新作のフラペチーノなどで季節をイメージした飲み物がありますね。 僕もたまに行きますが女子大生が呪文のように店員さんに注文していて店員さんも当然のごとく対応していて最近の若いもんはすごいなあと思いながらシンプルなブレンドコーヒーをすすってました。
僕で言うところのヤサイマシマシニンニクアブラのようなものなのですね。
今回は某カフェの某フラペチーノなどについて考察していきます。
まずこんな言葉を聞いたことはありませんか？
フラペチーノと二郎系ラーメンは同じカロリー、、、
僕はよく聞いていましたが実際調べてみるとそんなこと無くてフラペチーノは大体400～５００キロカロリーで二郎系ラーメンは1500～1800カロリーと言われています。
あまりにも、、、ですね
ですがフラペチーノ一杯で５００カロリーは冷静に考えてやばいですよね汗
このアメリカ発祥のコーヒーチェーン店ですが、人気の「キャラメル・フラペチーノ」に入れられている砂糖の量は、トールサイズで45グラム（角砂糖13個分）、「ホット・チョコレート（ココア）」ショートサイズで24グラム（同6.9個分）というものです。 白糖を摂取しない生活は現代人には困難ですが、あまりに多すぎると思われます。
たとえば1日に約2000kcalを摂取している人の場合は、加工糖では1gあたり約4kcalあるので、1日の摂取量の目安は50g。 これは、ティースプーンでは10杯程度、角砂糖だと14個程度。 一方で「アメリカ心臓協会」は、女性は1日に25g以下、男性は1日に36g以下の摂取を推奨しています。
あれ一杯で適正量に達してしまうので改めてやばいってわかりますね
僕は野菜マシマシのラーメンフラペチーノが出来ないか研究していきたいです。
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