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投稿日：2019-03-25 12:52:34.0
- リンパをゆるゆる流すのに美顔ローラーが便利です。
こんにちは。YOKOHAMA健康堂です。
突然ですが、美顔ローラーお持ちですか？
お顔をリフトアップに使う、あのローラーです。
実はこの美顔ローラー、お顔だけじゃなくて
全身に使える優れものなんです。
特に私たちが注目しているのが、
リンパを流すセルフマッサージに使えるという事。
足のくるぶし裏からふくらはぎ、ひざ下まで
下から上にコロコロしてあげると、
リンパの詰まりが緩んでくれますよ～。
あと、太ももの内側もリンパの流れがあります。
ひざ横から太ももの付け根まで、
ふくらはぎ同様に下から上にコロコロ。
リンパを流すのに良い刺激になります。
力は不要で、優しくコロコロしてあげてくださいね。
あまりにリンパの詰まりが激しい場合には、
セルフマッサージでは対応が難しいので、
当店のアロマオイルコースや漢方オイルコースで
しっかり押し流してください。
リンパが詰まっていると、老廃物の排出が上手くできず、
腎臓や膀胱に大きな負担をかけたしまいますし、
疲れが取れなくて蓄積し続ける状態になってしまいます。
「寝てるのに、休んでるのに、疲れが取れない」
と、いう方の場合、リンパの詰まりが原因かもしれませんよ？
日頃意識することのないリンパですが、とっても大切です。
しっかりケアして、流してあげましょう。
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