リフレセイタイ ユウ
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リフレ整体 優のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-29 16:30:10.0
- 寒さが本格化する前に！体を温めて免疫力アップ!!
朝晩の冷え込みがぐっと強くなり、少しずつ冬の足音が近づいてきましたね。
この時期になると「体が冷えて肩がこる」「顔色がくすむ」「眠りが浅い」など、
季節の変化による不調を感じて来院される方が増えてきます。
寒さが本格化する前の今こそ、体を整え、温まりやすい状態をつくっておくことが大切です。
◎冷えと免疫力の関係
体が冷えると血管が収縮し、全身の血流が悪くなります。
血の巡りが悪くなることで筋肉が硬くなり、肩こり・腰痛・頭痛などの不調が出やすくなります。
さらに、体温が1℃下がると免疫力は約30％も低下すると言われています。
冷えは「万病のもと」。体を温めることは、健康を守る第一歩です。
◎整体で“温まりやすい体”をつくる
当院の整体では、全身のバランスを整え、筋肉の緊張をやわらげながら血流を促進します。
体の巡りが良くなると、自然と体がポカポカしてきて、
冷えにくく、疲れにくい体へと変わっていきます。
また、背骨や骨盤のゆがみを整えることで自律神経の働きも安定し、
「夜ぐっすり眠れるようになった」「手足の冷えが気にならなくなった」
というお声も多くいただいています。
◎フェイシャルケア・ヘッドマッサージでリラックス効果も
寒くなると顔の血行も悪くなり、乾燥、くすみやむくみが気になりやすくなります。
フェイシャルケアでリンパや筋肉を優しくほぐすと、
血色が良くなり、お肌もワントーン明るい印象になります。
また、人気のヘッドマッサージは、自律神経を整えるのにとても効果的!!
頭皮をほぐすことで全身の緊張がゆるみ、心までリラックスできます♪
「整体と一緒に受けると、より深くリセットできる！」とリピートされる方も多いメニューです。
☆おすすめコース 「整体20分＋ヘッドマッサージ40分コース60分」￥5,500
「お顔からリンパマッサージ60分」￥5,500 ※ご新規様￥4,000
◎冬を迎える前に、体のメンテナンスを
寒さが厳しくなる前の今は、体を整える絶好のタイミングです。
整体で体の巡りを良くし、フェイシャルやヘッドマッサージでリラックスしながら、
免疫力を高めて冬を元気に迎えましょう♪
「最近疲れが取れにくい」「冷えが気になる」という方は、
ぜひお気軽にご相談ください。おすすめメニューをご提案させていただきます。
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