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マーキュリー 千駄木のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-15 12:10:12.0
- 《セルフケア》手のツボ押しで疲労解消！(2)
今回の手のツボはこちらです。
【イライラの解消に効くツボ】
◯心穴(手のひら)…中指の第一関節の中央にあります。
◯神門(手首)…手首の付け根にある横のシワと、小指から手首に下した線が交わるくぼんでいるところにあります。
タイミングは、仕事の合間や休憩中も良いですが特におすすめは寝る前です。
手を揉むことは脳の前頭前野という領域の神経活動を抑え、リラックス効果がもたらされるからです。
気温差や気圧の変化で自律神経が乱れる時にも、押してみてくださいませ！
安眠効果アップの為にも実践してみてください♪
○●○ご連絡先○●○
・メール…mercury9563@gmail.com
・LINE…@061vwtcg
・お電話…03-5832-9563
【Gul Cosmeticsジルコスメ】
https://gulcosmetics.com/
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