身楽リラクゼーションのブログ
プライベート
投稿日:2024-02-11 17:59:48.0
- 花粉がやってくる
- こんにちは!身楽です。
今週は暖かくなる予報です。
花粉が飛び始めるという、嬉しくないニュースが...。
花粉症の方は、対策をしっかりとってくださいね。
以前お会いした90代の方に、「去年から花粉症になった」と言われてびっくりしたことがあります。
去年まで大丈夫でも、いつどうなるかわかりませんね。
できる限り予防するためには、やっぱり花粉を体に取り入れないことが大切です。
ツルンとした素材の服を着て家に入る前にはたくことや、カーテンをしっかり閉めることで、家の中に花粉が入ることを少しでも防いでいきましょう☆
☆花粉症の時期におすすめのアロマ☆
・ティートゥリー(抗菌・免疫力アップ)
・ペパーミント(鼻詰まり・頭痛に)
・カモミールローマン(抗アレルギー・安眠)
・ラベンダー(抗炎症作用・リラックス)
・ユーカリ(抗菌・鎮痛)
花粉症の人にとってはつらい時期が始まりますが、少しでも心地よく毎日を過ごせるように、工夫していきましょうね!
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