1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン明大前・千歳烏山・調布・府中トップ   >  
  5. ブラームス整体   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

ブラームス整体+studio BR

ブラームスセイタイ プラス スタジオ ビーアール

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都調布市国領町4-9-7-1F
  • 京王線国領駅徒歩1分  

ブラームス整体のブログ

プライベート
投稿日:2022-02-21 10:12:52.0
最近のおやつ♪
こんにちは。ブラームス整体+studio BRのノグチです。

以前のブログにも書きましたが、今、ダイエットインストラクターとボディメイクインストラクターの資格取得にむけてお勉強してます。

筋トレや食事、栄養、睡眠、ホルモンなどなど、いろんな事が書いてあり非常に楽しいお勉強です。
その中でも、大体の人がタンパク質が足りないのだそうです。
タンパク質といえば、筋肉の材料!

私の食事といえば朝食パンを食べて、お昼は海苔弁とかチャーハンと言ったthe炭水化物、夜はその時によって。と言った具合で、タンパク質どころか全然栄養が摂れていません汗
糖質のオンパレード。『そんな食事でよく太らないね』とよく言われたものでした笑

筋肉が欲しい私は、タンパク質を摂らなくちゃと思い、
ジャジャーン▼
最近のおやつ♪_20220221_1

最近のおやつ♪_20220221_2
ゆで卵を持参することにしました~笑
しかも、上手に剥けていません笑
半熟に茹で、めんつゆに漬けて味玉です!
これがなかなか美味しいです!

タンパク質が摂れてないなと思われた方は是非、ゆで卵をおやつにしてみてはいかがでしょうか!

===============
ブラームス整体+studio BR
調布市国領町4-9-7 1F
0120-120-257
==============
#国領駅#調布市#整体#マッサージ#リフレクソロジー#むくみ#肩こり#腰痛#頭痛#調整#眼精疲労#四十肩#五十肩#姿勢#オイルマッサージ#リンパマッサージ#ヨガ#加圧トレーニング#マンツーマン#個室#酸素カプセル#ヘッドマッサージ#アロマ#脂肪#基礎代謝量#筋肉#ダイエットダイエット#骨盤#ゆで卵#タンパク質#おやつ
おすすめクーポン

¥4,400

  • その他

【女性の方】パーソナルレッスン初回体験 当日入会で入会金0円

提示条件:
予約時&会計時
利用条件:
女性限定パーソナルレッスンが初めての方
有効期限:
2024年05月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
ブラームス整体 ノグチ
ご来店お待ちしております
ヨガ&加圧インストラクター/整体師
ノグチ ノグチ
投稿者
ブラームス整体 ノグチ

ヨガ&加圧インストラクター/整体師

ノグチ

ノグチ

快適に過ごせる身体を作りましょう!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ブラームス整体のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 整体

【初回女性の方】パソコンやスマホなどの緊張型に特化した整体60分¥1,620オフ

¥5,980

提示条件:
予約時&会計時
利用条件:
当店で整体が初めての女性の方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • 整体

【初回男性の方】パソコンやスマホなどの緊張型に特化した整体60分¥1,620オフ

¥5,980

提示条件:
予約時&会計時
利用条件:
当店で整体を初めて受けられる方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア

新生活応援!緊張でガチガチの身体に!もみほぐし!60分5500円  1日限定3名様

¥5,500

提示条件:
予約時
利用条件:
担当者の指名は出来ません。
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド

レディースセット♪リフレクソロジー30分&ボディケア60分 男性の方もどうぞ

¥8,800

提示条件:
予約時
利用条件:
男性の方も、どなたでもご利用頂けます。
有効期限:
2024年05月末日まで

  • その他

【女性の方】あの加圧トレーニングが体験料¥2,200オフ当日入会で入会金0円 

¥4,400

提示条件:
予約時&会計時
利用条件:
女性限定加圧トレーニングが当店で初回の方
有効期限:
2024年05月末日まで

  • その他

【男性の方】あの加圧トレーニングが体験料¥2,200オフ当日入会で入会金0円 

¥4,400

提示条件:
予約時&会計時
利用条件:
おひとり様一回のみ 
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ブラームス整体のブログ(最近のおやつ♪)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/