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ブラームス整体のブログ
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投稿日：2022-09-14 11:25:22.0
- 受け入れる力
- こんにちは。ブラームス整体+studio BRのノグチです。
ちょっと重た目のタイトルになりました、、、。
自分を否定して過ごしていませんか？
お腹が出ているからカッコ悪い。とか、
背が低くて、もしくは高くて嫌だ。とか、
家族に優しく出来ていない自分が嫌だ。とか、
仕事での成績が良くなくてダメだ。とか、
収入が低くて恥ずかしい。とか。
それぞれのシチュエーションで思う事があると思います。
これらがうまく作用すると向上心という形で、自分を高めてくれますが、
落ち込んでいる時や、良い流れじゃないと感じている時は、
これらが良くない方向に作用します。
中には、あえて負のスパイラルに入り込んで、脱出しない人もいるんですよ！
この負の状況の、悲劇のヒロイン的なのを好むタイプの人がいます。
解決策を探そうとせず、否定しながら、出来ない言い訳を探しながら過ごしている人，周りにいません？？
自分を棚に上げて考えると、意外とあの人！って思いつくかもしれませんね。笑
少し話が脱線しましたが、
理想と現実が離れていることを受け入れて過ごしませんか？
という提案です。笑
目標や理想を思い描くことは否定しません。
しかし、現実とのギャップを否定する必要はないと思います。
今、ゴールの向かって進んでいる最中だから、ギャップがあるだけです。
そのまま、進めば良いだけじゃありませんか！トレーニングしてて、これしか出来ないから、自分はダメだ。
じゃなく、
次も頑張って、そのうち出来る様になろう。
という考え方です。
理想と現実のギャップは皆あると思います。
理想を叶えたら、次のステージの理想があるわけですもの。
自分を受け入れるということは、生きやすくなるはずです。
出来ないからダメじゃなく、出来る様になれば良いんです。
完璧主義ならず、ご自分のペースで生きていきましょう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ブラームス整体+studio BR
調布市国領町4-9-7 1F
0120-120-257
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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