ゆがみを改善してトレーニング効果アップ♪：2023年4月6日｜そりまち整体院のブログ

総合トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン市原・木更津・茂原・勝浦・東金・銚子トップ >
そりまち整体院 >
ブログ >
ブログ詳細

そりまち整体院

ソリマチセイタイイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク

千葉県市原市五井東２-１３-３-１０２
五井駅東口から徒歩13分駐車場2台完備

そりまち整体院のブログ

ビューティー

投稿日：2023-04-06 13:37:07.0

ゆがみを改善してトレーニング効果アップ♪: 市原市五井
カラダ改善サロン
そりまち整体院です。

昨日、お越し頂いたお客様から「ジムでパーソナルトレーニングを受けているけれど
体が正しく使えずトレーニング効果があがらない。トレーナー曰く骨盤のバランスが悪くなって
いるからではないか？と言われたので診て欲しい」と相談を頂きました。
パーソナルでトレーニングを受けているのでフォームや負荷（重さ）の問題ではなさそう。

立ち姿勢から脚や骨盤などのゆがみを確認させて頂き
今回、Aさんは股関節の内股（内旋）足首～小指も正しい位置より内側に向いた状態でした。
（XO脚）また、脚のバランスが正しい位置で安定しない事で
骨盤は、後ろに傾いていました（後傾）
結果として、ゆがんだ状態で体を使う事で本来使うべき筋肉が正しく使えず効果半減
それだけではなく、使いたくない部分（内股でよくあるケースは、太もも外側）に必要以上に
筋肉がついてしまう事も・・・
これからAさんは、ゆがみを整えながらトレーニングを続け効果を上げて行くとの事です。
また、脚の相談として
・エステやマッサージサロンから「ゆがみは、治した方が良い」と勧められた
・ダイエットして体重も減り脚も全体に細くなったけれどゆがんだラインが目立つ
・ゆがんでいるから将来、膝や股関節が痛くならないか不安
などの相談も頂いております。

一人ひとりの体の状態は違います。
当サロンでは、お悩み・状態に添った改善サポートをしています。
悩みや不安を当サロンでご一緒に解消されたい方
ご相談お待ちしております。

＃O脚＃太もも張り＃下半身太り＃ぽっこりお腹＃足のむくみ＃足の冷え
＃スタイル改善＃健康美脚＃反り腰＃猫背＃内股＃骨盤矯正＃股関節痛＃恥骨痛
＃市原整体＃五井整体＃美容整体＃そりまち整体