そりまち整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-06 23:22:45.0
- スマホネックになっていませんか？
- 市原市五井
カラダ改善整体サロン
そりまち整体院です。
今日は、当サロンでも相談の多い「スマホネック」について
スマホネックとは、スマートフォンを使用している時の首の形をいいます。
また、反復的に頭を前に傾けた状態を続ける事で頭を支えている首の負担が増え
首の痛みやその他症状が起こるリスクもあります。
その他症状とは・・・
・肩こり、首の痛み・頭痛・手のシビレ・めまい・吐き気・自律神経の乱れ・不眠・集中力低下など
少しでも予防、軽減したい。首を傾ける角度によっても負担が大きく変わります。
※上の絵を参考に
例えば頭の重さが5キロ程の人の場合（直立姿勢）
真ん中の人（約30度傾けた場合、頭の重さ18キロ）
右側の人（約60度傾けた場合頭の重さ27キロ）
長時間大きく首を傾け続ける事で相当首に負担が掛かります。
予防としては、首の角度の見直しや適度に休憩を取る事がおすすめです。
スマートフォンの利用は大人から未就学児でも利用しています。
最近では、親御さんからお子さんの姿勢相談も以前より増えています。
便利なものですが体を壊してしまっては、元も子もありませんよね。
この機会にご自身のスマホ姿勢を見直してみてはいかがでしょうか？
当サロンでは、体の不調・姿勢改善・見直しなどをサポートしています。
ご自身では、解決できない・プロのサポートを受けて改善したい方など
ご相談お待ちしております。
＃スマホネック＃自律神経＃肩こり＃頭痛＃首の痛み＃猫背＃ストレートネック
＃体調がすぐれない＃巻き肩＃健やかな生活
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
反町
サロンの最新記事
-
●2024-05-09
-
●2024-05-04
-
●2024-04-29
-
●2024-04-21
-
●2024-04-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（5）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（5）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（4）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（9）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（6）
- 2019年10月分（8）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（4）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（4）
- 2019年4月分（4）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（5）
- 2019年1月分（4）
- 2018年12月分（4）
- 2018年11月分（5）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（5）
- 2018年8月分（5）
- 2018年7月分（5）
- 2018年6月分（5）
- 2018年5月分（5）
- 2018年4月分（7）
- 2018年3月分（11）
- 2018年2月分（7）
- 2018年1月分（9）
- 2017年12月分（6）
- 2017年11月分（7）
- 2017年10月分（8）
- 2017年9月分（6）
- 2017年8月分（8）
- 2017年7月分（8）
もっと見る
そりまち整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
初回限定♪最適なサポートいたします◎【オーダーメイド整体】60分3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
初回限定♪頭痛・肩こり・腰痛改善専門◎全身整体60分3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
初回限定♪【育児中も不調無く・体型スッキリ】産後ケア・骨盤矯正60分3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
初回限定♪【お悩みが多い方】産後専門ゴールドコース♪80分6000円 ¥6,000
|
|
新 規 |
初回限定♪【妊娠中も我慢しない健やかな生活◎】マタニティ整体60分3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
初回限定♪骨格（土台）からスタイルを整える◎ 美容整体60分3980円 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
