森實春菜のブログ6ページ目｜アロマリンパアンド小顔ヘッド専門店スウィートボディ博多店(Sweet Body)

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アロマリンパアンド小顔ヘッド専門店スウィートボディ博多店(Sweet Body)のブログ

森實春菜のブログ一覧

132件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-03-22 18:08:10.0

投稿者：

森實春菜

ピュアココア

砂糖の入っていないココアパウダーは栄養が豊富に含まれています。カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、銅、ビタミンB群、葉酸、食物繊維など。食物繊維が腸内環境を整え…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-20 18:51:17.0

投稿者：

森實春菜

無糖ヨーグルト

ヨーグルトは世界的にみると数千年前から食べられていて、日本では奈良平安時代から食べられていたそうです。無糖ヨーグルトはカロリーも低めで、糖質、たんぱく質(必須アミノ酸)、脂…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-08 14:43:13.0

投稿者：

森實春菜

コーヒー

コーヒーは抗酸化作用がとても高いです。コーヒーに含まれるカフェインには集中力をアップしたり、脂肪を燃焼させる効果があります。眠気を覚ます効果があるため睡眠前は避けて活動時…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-08 14:43:05.0

投稿者：

森實春菜

ブロッコリー

緑黄色野菜の代表といえばブロッコリーです。ブロッコリーは野菜の中でもトップクラスの栄養が含まれています。(食物繊維、ビタミンC、カリウム、鉄、葉酸など)他にも老化の原因とな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-08 14:42:50.0

投稿者：

森實春菜

ナス

ナスの皮が紫色をしているのはアントシアニン色素によるもので、ナスニンというポリフェノールが含まれています。ポリフェノールは抗酸化作用があり、老化予防や免疫機能をアップさせ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-12 12:34:22.0

投稿者：

森實春菜

緑茶

緑茶はポリフェノールが多く含まれていて健康効果が高く日本人の体にとても合います。平安時代は貴重な薬として重宝されたそうです。緑茶の栄養効果☆・カテキン…脂肪の代謝を高める…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-01-24 14:53:50.0

投稿者：

森實春菜

フルーツサンド

フルーツサンドって美味しいですよね＾＾フルーツ専門店の新SUNはフルーツが新鮮なのでタルトやパフェも美味しいのですが、最近はフルーツサンドが食べやすくて好きです。フレッシュ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-01-23 17:21:42.0

投稿者：

森實春菜

海苔

海苔は『海の野菜』と言われていて、多くの栄養が含まれています。海苔の４０％はたんぱく質で、必須アミノ酸をすべて含んだ良質なアミノ酸でできています。３０％は食物繊維でできて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-01-14 11:11:35.0

投稿者：

森實春菜

ドライいちじく

いちじくは『不老長寿の果物』と言われ、食物繊維(ペクチン)・鉄分・カリウム・カルシウム・ポリフェノール・カロテン・ビタミンなど、健康に効果のある栄養が多く含まれています。腸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-04 10:15:27.0

投稿者：

森實春菜

2022年☆

新年あけましておめでとうございます。去年もご来店いただきありがとうございました＾＾今年も体がお疲れの時やリラックスしたい時、むくみをとってスッキリしたい時などにご利用いた…続きを見る