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アロマリンパ&小顔ヘッド専門店 Sweet Body 博多店

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  • 福岡県福岡市博多区博多駅東1-1-25 宝ビル603
  • JR博多駅筑紫口より徒歩3分

アロマリンパアンド小顔ヘッド専門店 スウィートボディ 博多店(Sweet Body)のブログ

森實 春菜のブログ一覧

132件のブログがあります

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  • フランキンセンス
    ビューティー
    投稿日:
    2021-12-10 12:56:46.0
    投稿者:
    森實 春菜
    フランキンセンスの樹脂から抽出されたウッディーで甘くスパイシーな香りです。フランキンセンスは中世フランス語で「真の香」という意味です。別名オリバナム、和名は乳香です。キリ…続きを見る
  • レジスタントスターチ
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-19 10:43:46.0
    投稿者:
    森實 春菜
    レジスタントスターチとは食物繊維の一種で、胃や小腸では消化されずに大腸まで届くでんぷんのことです。食後の血糖値やインスリンの上昇を抑えてくれます。代謝を上げたり食欲を抑え…続きを見る
  • オリーブオイル
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-15 11:03:15.0
    投稿者:
    森實 春菜
    オリーブオイルは天然の便秘薬と言われています。主成分のオレイン酸は、善玉コレステロールは下げずに悪玉コレステロールだけを減らす働きがあり、腸の蠕動運動を促進してくれるので…続きを見る
  • 腸活
    ビューティー
    投稿日:
    2021-11-01 12:54:58.0
    投稿者:
    森實 春菜
    腸内には、約100兆個・100種類以上の腸内細菌が生息しています。腸内フローラの理想的なバランスは善玉菌20%悪玉菌10%日和見菌70%です。体に良い働きをするのが「ビフ…続きを見る
  • オートミール
    ビューティー
    投稿日:
    2021-10-18 11:20:03.0
    投稿者:
    森實 春菜
    オートミールできなこぱん作りました。容器…タッパーや大きめのマグカップなど電子レンジが使えるものならなんでもOKです。1.オートミール30gに豆乳50mlを入れて、ふやかし…続きを見る
  • 糖化
    ビューティー
    投稿日:
    2021-10-06 12:08:06.0
    投稿者:
    森實 春菜
    活性酸素による酸化が「体のサビ」と言われるのに対して、糖化は「体のコゲ」と呼ばれています。糖化とは、たんぱく質や脂質が糖と結びつくことです。血液中に余分な糖分があると、体…続きを見る
  • ブルーベリー
    ビューティー
    投稿日:
    2021-09-27 13:55:13.0
    投稿者:
    森實 春菜
    抗酸化作用が高く美容効果が高いブルーベリーは、アントシアニンの効果で目にいいのはもちろん、皮ごと食べられるので食物繊維が豊富で腸にもいいです。脳にもよくブルーベリーを食べ…続きを見る
  • 梅湯
    ビューティー
    投稿日:
    2021-09-22 11:07:05.0
    投稿者:
    森實 春菜
    健康や美容にいい白湯に梅干しをいれたものが梅湯です。梅はその日の難逃れということわざがあるように和のスーパーフードです。梅に含まれるクエン酸は胃腸の調子を整えたり疲労回復…続きを見る
  • はとむぎ
    ビューティー
    投稿日:
    2021-09-05 19:05:37.0
    投稿者:
    森實 春菜
    漢方ではハトムギの殻と皮を取り除いた種子のことをヨクイニンといい、解毒作用があります。肌の水分代謝を促進し、余分な老廃物の排出や肌への栄養補給を促します。ターンオーバーを…続きを見る
  • トマト
    ビューティー
    投稿日:
    2021-08-18 12:31:24.0
    投稿者:
    森實 春菜
    トマトに含まれる赤い色素はリコピンといってビタミンEの100倍の抗酸化力をもつと言われます。抗酸化作用とは、活性酸素による細胞の酸化を抑えることです。クギが酸化したらさび…続きを見る
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