2020年12月のブログ｜ポジティブストレッチサンロード店

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ポジティブストレッチサンロード店のブログ

2020年12月のブログ一覧

8件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2020-12-28 11:14:42.0

投稿者：

橋口真

前屈はしてますか？

こんにちは！橋口です('◇')ゞ最近は寒くなってきましたね！そこで気を付けたいのが、「冷え」ですよね？冷えると身体が縮こまる！という方が多いですが、身体が縮こまるという事は筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-12-25 11:45:37.0

投稿者：

橋口真

メリーのクリスマス！

こんにちは！橋口です('◇')ゞメリークリスマスですな！みなさんは何をしてお過ごしでしょうか？僕は特になく仕事をしています！(´;ω;｀)今日は出勤するときに地下街のケーキ屋さん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-12-21 11:18:37.0

投稿者：

橋口真

年末年始は何して過ごしますか？

こんにちは！橋口です('◇')ゞ今年の年末年始は政府の意向もあってか移動する人は少なくなりそうですね。自分も毎年、熱田神宮に行っていましたが今年は家で過ごすことになりそうです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-12-15 11:56:11.0

投稿者：

橋口真

身体の変化！！

こんにちは！橋口です('◇')ゞ外が冷えてきましたね。少し身体を動かしてみようかなの気持ちがお身体の変化へ繋がりますよ♪そして身体も温かくなります。ゆっくり呼吸をしながら筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-12-09 14:00:08.0

投稿者：

橋口真

自重トレを甘く見るな！

こんにちは！橋口です('◇')ゞ身体を鍛えるうえで自重トレと加重トレがあります。上記の二つの違いは重りを付けるか付けないかの違いです。筋肥大をする上で加重トレーニングは必要で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-12-07 14:06:12.0

投稿者：

橋口真

こむら返り、肉離れ、筋断裂、筋挫傷の違い

こんにちは！橋口('◇')ゞこむら返り、肉離れ、筋断裂、筋挫傷この４つの損傷の違いをお伝えしていきます！まず1つ目の違いが内力、外力による違いです。内力というのは筋肉の硬さな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-12-04 11:34:37.0

投稿者：

橋口真

カメラが趣味でございます！

こんにちは('◇')ゞ橋口です！！最近カメラにハマっている私ですが休日はカメラの知識をふんだんにインプット中です！写真を撮りに各地に行こうと企んでいますがこのご時世なので近場…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2020-12-02 10:59:03.0

投稿者：

橋口真

今年に後悔なく過ごしましょう！

こんにちは！橋口です('◇')ゞ今年も残すとこあとわずかになりましたね。かなり縛られる年になってしまいましたが出来る範囲で自分のやりたいことを思う存分やっていきましょう！僕も…続きを見る