☆本格的マンツーマンストレッチ専門店☆ポジティブストレッチ サンロード店
ホンカクテキマンツーマンストレッチセンモンテン ポジティブストレッチ サンロードテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市中村区名駅４－７－２５号先サンロードさ２４号
- 名駅徒歩１分 近隣に有料P多数あり/サンロード５番出口降りてすぐ！
ポジティブストレッチ サンロード店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-05-01 12:50:36.0
- 大腿四頭筋！
- 皆さん、こんにちは(^^)/
ポジティブストレッチの橋口です！
昨日のハムストリングの拮抗筋（反対の動き）
【大腿四頭筋】についてお話します！
大腿四頭筋はももの前面部にある、筋肉群です。
主に膝を屈曲（曲げる）する時に大きく筋活動が働く筋肉です！
歩く、走る時には絶対使う筋肉なのでスポーツでも大切です！
名前の通り、筋肉は４つ分けられます。
表面上から「大腿直筋」、「外側広筋」、「内側広筋」
深層部には「中間広筋」と呼ばれる筋肉で構成しています。
大腿直筋は多関節筋（関節を２つまたいでいる）なので
股関節の屈曲の動きに関与してきます。
大腿直筋以外は単関節筋です。
スポーツでも使われるので走っている時や
方向転換するときに使うので【ブレーキ筋】とも呼ばれます。
下半身の中でも筋面積は大きいので
筋力をつけると基礎代謝がグンと上がりますので
スクワットなどをするとよいでしょう！
歩くときにも使われるので
その後のケアは大事にしましょう！
以上、橋口でした。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-13
-
●2024-06-12
-
●2024-06-11
-
●2024-06-10
-
●2024-06-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（13）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（23）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（6）
- 2021年2月分（7）
- 2021年1月分（5）
- 2020年12月分（8）
- 2020年11月分（9）
- 2020年10月分（10）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（6）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（10）
- 2019年7月分（8）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（8）
- 2019年4月分（5）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（5）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（3）
- 2018年11月分（5）
- 2018年10月分（6）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
もっと見る
ポジティブストレッチ サンロード店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【肩・首こり】巻肩、猫背も一緒に改善！ 初回限定 全身60分 ¥7,200→¥4,150 ¥4,150
|
|
新 規 |
【肩甲骨はがし】姿勢不良を根本改善！ 初回限定 全身60分 ¥7,200→¥4,150 ¥4,150
|
|
新 規 |
【腰痛】座ることが多い方にオススメ！ 初回限定 全身60分 ¥7,200→¥4,150 ¥4,150
|
|
新 規 |
【ゴルフ】スポーツのパフォーマンスUPに 初回限定 全身60分 ¥7,200→¥4,150 ¥4,150
|
|
新 規 |
【運動不足】初めの１歩にストレッチ！ 初回限定 全身60分 ¥7,200→¥4,150 ¥4,150
|
|
新 規 |
【冷え性・むくみ】血流を流して改善に 初回限定 60分コース ¥7,200→¥4,150 ¥4,150
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
