キコ バイ プリュス リラクゼーションサロン
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キコ リラクゼーションサロン(KICO by PLUS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-06-04 11:34:06.0
- 朝一杯の白湯
- 朝の白湯について前にもブログに書きましたが、レモン白湯の効果にも少し触れていきたいと思います＾＾
先日マレーシアに行く機会があり、マレーシアで出会ったインド人のおじさんが話していたことなのですが、「俺は毎朝、お湯とライムとはちみつを飲んでいるんだ」と。
そのインド人のおじさんは見た目すごく若そうで、しわなどもなく、お肌のキメも細かい！
「しわないね」と話すとお湯にライムにはちみつの美容法を教えてくれました！
インドに古来から伝わるアユールベーダの基本をやっているそうな話をしてくれました。
胃腸を休め温め動きをよくすることなんだとか。
白湯を飲むことで胃腸から全身が温まり、腸の動きが良くなる。
未消化物やたまった老廃物の排出を促してくれます。
その白湯にライムを絞るというのは理にかなった話で、柑橘類というのは身体のデトックスに最適なものです。
日本ではライムを買う習慣がないので、レモンで代用するのもいいようです＾＾
レモンやライムの柑橘系はビタミンCや疲労回復に役立つクエン酸も豊富に含まれています。
白湯は朝起きて何も食べる前に飲みます。
これが一番デトックス効果を発揮する飲み方です＾＾
KICO by PLUS-relaxation salon-
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