キコ バイ プリュス リラクゼーションサロン
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キコ リラクゼーションサロン(KICO by PLUS)のブログ
- 白湯は温まりますよ♪
- 朝は一杯の白湯から始めましょう!
白湯は朝、起きたてで飲むのがいいと言われています。
目覚めた時の身体は水分不足になっています。白湯ですと体温に近いのでスムーズに身体に浸透しやすいのです^^
内臓を温めることで血流が良くなり、内臓の温度が1度上がると免疫力が30%上がる他、基礎代謝も約10~12%上がると言われています。
お客様にも内臓の温度のお話をよくさせていただきますが、不調の少ない身体や季節の変わり目に対応できる身体を作っていくには内臓温度がとても大切!
白湯は準備も何もいらないのでとっても続けやすいのがいいですよね^^
これから寒くなってきますので朝の白湯をやってみてくださいね^^
KICO by PLUS-relaxation salon-
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