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407件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-22 18:51:53.0
- 投稿者：
- スタッフ
今日は睡眠についてお話します。生活習慣の中で最も大きい50%を占めています。睡眠をとることにより、◯脳や体を休養させて疲労を回復する◯傷ついた細胞を修復したり、免疫物質をつ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-15 13:06:44.0
- 投稿者：
- スタッフ
今年は梅雨入りが遅れていますね。梅雨が苦手な方も多いのではないでしょうか。これからの季節は、梅雨の時期や台風など天気が悪くなる前後などに現れる、片頭痛、緊張型頭痛、肩こり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-08 18:07:57.0
- 投稿者：
- スタッフ
皆さん、胸をはる姿勢できますか？実は猫背や肩が内巻きになるように姿勢が悪いと肩甲骨同士が離れ離れになってしまいます。そのため、肩こり首こり、背中痛のような症状を起こしてし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-06-02 12:59:07.0
- 投稿者：
- スタッフ
～前回までのおさらい～皆さんが健康維持していくために大切なコト！！体操20%食餌20%物理(睡眠)50%技術10% 適度な運動やバランスの取れた食生活、質の良い睡眠が大切なことはわかり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-24 14:37:40.0
- 投稿者：
- スタッフ
人生100年時代の大人の習い事◎6月9日(日)会場:ソフトピアジャパンセンター(岐阜県大垣市)時間:10:00～18:00(9:30受付)参加費:2万円(ペア割有り)※事前の申込みが必要となります。※…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-16 16:29:15.0
- 投稿者：
- スタッフ
ゴールデンウィークも終わり、なんとなく体がだるい、疲れがとれない、やる気がおきないと感じている人も多い季節です。これは俗称「五月病」と言われ、約4人に1人が経験するようです…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-05-10 14:46:23.0
- 投稿者：
- スタッフ
今回は本巣市にて『健康と美のマルシェ』を開催いたします。◯日時 2024年5月19日(日) 10:00～15:30(最終受付) ◯ぎふの木の家「ここもり」岐阜県本巣市曽井中島601その場で公式LINE…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-27 15:57:43.0
- 投稿者：
- スタッフ
4月くらいから紫外線の量が増えてくるのは何となくわかっているけど本格的な対策はもっと暑くなってからと思っている人多いですよね。私も昔そうでした。実は一般的に言われている日…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-04-21 19:44:15.0
- 投稿者：
- スタッフ
もうすぐゴールデンウイーク。すでに初夏の陽気ですね。鉄が錆びたり、油が酸化するのと同じで、私たちの身体も毎日酸化しています。りんごを切ると色が変色するのはわかりますか？人…続きを見る
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スタッフ
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