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ホットヨガスタジオ オー 銀座店

ホットヨガスタジオ オー ギンザテン

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ホットヨガスタジオ オー 銀座店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2018-08-06 17:33:47.0
身体が硬い人は、今がチャンス!


身体が硬い人は、今がチャンス!_20180806_1


こんにちは☆
ホットヨガスタジオ オ-銀座店です。


お洋服やさんには、秋物が売り出されるようになってきましたね。

なんと!もう秋~冬への準備を始める時期なんですよ!!!


ホットヨガでは、どんな準備が出来るかご紹介いたします。

ホットヨガ やってみたいと思う理由 TOP3 
↓↓↓

「身体をやわらかくしたい!」


ストレッチしてるのに、やわらかくならない・・・
反対に硬くなる・・・
気合いを入れて、エイッとやって、失敗・・・


そういう経験ありませんか?


柔軟性を高める 「コツ」 があるんですよ☆

★筋肉が一番伸びやすい、怪我をしにくい環境
★効果的なポーズの取り方
★呼吸

そういったこと全て正しく行うことで、
身体は柔らかくなっていきます。


寒い時期は、筋肉が固まりやすいです。

なので、今からホットヨガを始めて、
寒くなる前に、柔軟な身体を作っていきましょう!

柔軟性が高まると、身体のめぐりもよくなりますので、
冷え・むくみの改善にも効果的です。

身体にはいいことがいっぱい☆


O&LUBIEのプログラムには、さまざまなコースがあり、

・全身バランス良く
・肩周り・上半身
・お尻周り下半身

など、やわらかくしたい部位別にも、コースをご紹介することができます。


是非、お気軽にご相談ください☆


ホットヨガを始めてされる方に、オススメのコースは・・・

↓↓↓

・全身バランス良く
   → ベーシックコース(赤矢印)

・肩周り・上半身(青矢印)
  → 肩こり解消コース
   → リラックスコース

・お尻周り下半身(緑矢印)
   → ライトコース


是非、ご来店お待ちしています。
身体が硬い人は、今がチャンス!_20180806_2
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オー銀座

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ホットヨガスタジオ オー 銀座店のブログ(身体が硬い人は、今がチャンス!)/ホットペッパービューティー

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