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投稿日：2024-03-21 16:49:46.0
- 鼻呼吸できてないお客様の施術～胸椎の歪み編～
- 今年は、今のところ花粉症をお持ちの常連様であまり感じてませんが、
毎年この時期は、胸椎が歪んでくるイメージを持ってます。～胸椎の歪み～
背骨は、上から頚椎（C）７個、胸椎（T）１２個、腰椎（L）５個の骨があり、
胸椎（T）１・２・３番の骨が横から見たら丸まり、T４・５番の骨が詰まる感覚を持っています。
そして、胸椎下部のＴ９・１０番が後方に歪むお客様が多いです。
写真を見て頂ければお分かりの通り、猫背姿勢の骨格写真です。
脳と視線をまっすぐする為に、この状態のまま頭が起き上がった状態が猫背姿勢になります。姿勢は、呼吸で整い、そして崩れます。
吐く時は緑の方向へ縮み、吸うときは赤方向へ伸びます。
なので、しっかり吸う事が大切になります！
なおかつ、鼻で吸う事でより胸郭が動くので、赤方向へ伸びます。
実践してみればお分かりだと思いますが、口で吸うより鼻で吸った方がより呼吸がしやすいですよね！
施術では、僕はカイロプラクターではないのでポキポキはしませんが、歪みを整える事はできます。
胸椎の可動性をみて、詰まってところはないか、歪んでるところはないか、背部が丸まってないかそれらに対する施術をしていきます。
まとめますと、花粉症や呼吸が浅い方・鼻呼吸ができてないと、上記の骨格写真のようになります。
固まった状態だと呼吸もしづらく、自然治癒しませんので施術で整えましょう！
そして、毎日時々しっかり鼻から大きく長く吸って、ゆっくり口から吐きましょう！
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