リラックスルーム(Relax Room)のブログ
プライベート
投稿日：2023-06-13 00:17:36.0
- 梅雨だる対策
- 皆様、こんにちは！
今年も梅雨入りとなりましたね、お過ごしはいかがでしょうか？
雨が多いと心も身体もだるくなります。 体内の湿気は特に下に溜まっていきやすく、
「下半身のむくみ」それから「関節の痛みや頭痛」「胃の虚弱」巡りが悪くなることで色々な不調が出てきます。 また、雨や気圧の低い日が続くことによって、「だるい」「身体が重い」「やる気が起きない」という『梅雨だる』状態になりがちです。
梅雨だる対策としては 湯舟に入ったりして身体を冷やさず温めることと軽いストレッチやマッサージなどで身体をほぐすことも大切です。血行を改善するだけでなく、筋肉のこわばりも解消され、より血の巡りにいい影響を与えます。
いかがでしたか？ぜひ当店をご利用くださいませ。
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