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Relax Room

リラックスルーム

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  • 東京都板橋区上板橋1-12-1 1F
  • 東武東上線上板橋駅徒歩1分。

リラックスルーム(Relax Room)のブログ

最新ブログ一覧

278件のブログがあります

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  • 「心火」を取るには
    ビューティー
    投稿日:
    2023-07-02 00:33:04.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは。最近すっかり夏になりましたね。 東洋医学では、夏は「心火」を取るのが大切な時期と考えます。夏になると、春の時期に肝臓に溜まった「火熱」が心臓に影響を及ん…続きを見る
  • 湧泉を押して、疲労改善しましょう。
    プライベート
    投稿日:
    2023-06-29 13:35:18.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは、今日は暑いですね。 天気が暑いと体がだるくなりませんか? 今日は簡単にできる疲労改善のツボをお教えたいと思います。☆ おオススメのツボは『湧泉』(ゆうせん)…続きを見る
  • コルギをお試ししませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-06-26 11:34:45.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは、本日はコルギについてご紹介させていただきます。コルギとは、韓国で生まれた美容法。顔や脚に行うのが一般的で、骨と筋肉に圧力をかけて血流を良くし、リンパの流…続きを見る
  • 夏至になりました。
    プライベート
    投稿日:
    2023-06-21 13:45:31.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様こんにちは!本日は夏至の豆知識をご紹介したいと思います。2023年の夏至の日は、6月21日です。北半球においては、1年のうちで最も昼の時間(日の出から日没までの時間)が長くな…続きを見る
  • たるみを引き起こす生活習慣とは!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-06-21 09:17:35.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは! 今後の脱マスクに向けて、ご相談が増えているのはたるみに関するお悩みです。 肌がたるむ原因は様々ですが、今回は今すぐ見直したいたるみに繋がる生活習慣をご紹…続きを見る
  • 睡眠の質を上げてみませんか?
    プライベート
    投稿日:
    2023-06-19 13:23:07.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは♪お過ごしはいかがですか?寝つきが悪かったり、今までと変わらない睡眠時間を取っていても『なぜか寝起きが悪い』とかんじたとき、実は睡眠の質が低下しているかも…続きを見る
  • 体温を上げることが大切
    プライベート
    投稿日:
    2023-06-16 23:12:34.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは!今の体温知っていますか? 健康な人の体温は36.5℃、美人体温は 36.7℃。体温が1度下がると 免疫は37%低下 、基礎代謝は約13%低下します。 基礎代謝が低下するとい…続きを見る
  • 雨音を聞いてみよう
    プライベート
    投稿日:
    2023-06-15 07:31:18.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは!雨の日お過ごしいかがですか?雨の日は、憂鬱というかたもいらっしゃるかもしれませんが、雨音が安眠に繋がるとも言われています。☆ 雨音には、高周波が含まれて…続きを見る
  • むくみ解消、リンパの流れを良くしたい方へ。
    プライベート
    投稿日:
    2023-06-14 10:28:18.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは!当店のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。不安定な天気が続いていますね。 気温の変化で頭痛や体調不良を引き起こします。 気圧による体調不良は自律…続きを見る
  • 梅雨だる対策
    プライベート
    投稿日:
    2023-06-13 00:17:36.0
    投稿者:
    スタッフ
    皆様、こんにちは!今年も梅雨入りとなりましたね、お過ごしはいかがでしょうか? 雨が多いと心も身体もだるくなります。 体内の湿気は特に下に溜まっていきやすく、「下半身のむくみ…続きを見る
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