アーユルヴェーダサロン Expanse.. SPA 銀座中央通り店【エクスパンススパ】
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エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA)のブログ
- シロダーラで神経ケア
- 皆様こんにちは。
エクスパンススパ銀座中央通り店の川崎でございます。
今回は自律神経のお話でございます。
よく自律神経が乱れているから…と言われること聞くことが多いと思いますが、そもそも自律神経ってなんなのか?と思いますよね…!
自律神経は身体の内蔵の働きや代謝、体温などのコントロールして24時間働き続けている神経です。
昼の活動時間は交感神経が働き、夜の休む時間には副交感神経が働くことによって人の健康は保たれています。
自律神経の乱れとはこの交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまうことです。
自律神経が乱れると不安や緊張が高まり体に力が入りやすくなったり、吐き気や頭痛、動悸、不整脈などの身体の不調が出てきます。
自律神経が乱れてしまう原因としては
ストレスや昼夜逆転の生活などです。
そして今までとは違う生活様式となり
外にもあまり出られずでストレスも溜まりやすい
ご時世でもあります。
ご自宅のケアと致しましてはご自身が一番リラックスできることをやって頂くこと。
適度な運動、カルシウムを取るなどでございます。
エクスパンスでのケアはシロダーラです!
シロダーラは人肌よりも温かくしたオイルを第3の目とも言われておりますチャクラの部分にオイルを流し続けていく施術でございます。
シロダーラは神経を落ち着かせてくれる効果がございますので自律神経が乱れやすい方、乱れている方は是非シロダーラを流して神経を落ち着かせてあげるのがおすすめでございます。
皆様のご来店を心よりお待ち致しております。
◎コロナ対策しています◎
・スタッフのマスク着用、体調管理の徹底。
・ご来店時のアルコール消毒、検温のご協力。
・お客様同士の接触を防ぐ為、直接個室へのご案内。
・使用後の場所は細部までアルコール消毒。
・飛沫防止シートの設置
・こまめな換気、加湿。
皆様が安心してお過ごしいただけるよう、今後ともできる限りの対策を行ってまいります。
どうぞご安心してご来店くださいませ。
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