アーユルヴェーダサロン Expanse.. SPA 銀座中央通り店【エクスパンススパ】
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エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA)のブログ
- 浮腫みと冷えの関係性
- 皆様こんにちは!
エクスパンススパ銀座中央通り店でございます。
最近お客様の中でも冷えている方が多く、特に足首が冷えている方が多いです。
そして、足首が冷えている方は足がむくみやすいとおっしゃることが多いです。
足首が冷える原因はさまざまですが
1つとして「水帯」といって
水分代謝が悪く水の排出が停滞している状態のことを言います。
水を摂る事が体にいいとされていますが
出していないと体に毒素が溜まりやすくなりむくみや冷えの原因にもなります。
*「水帯」チェック*
・水分を摂る割にトイレの回数は少ない
・お腹を触ると冷たい、お腹がちゃぷちゃぷする
・夕方になると足がむくみ、ふくらはぎを親指で押したらへこんで戻らない
・靴下やゴムのあとがくっきり残る
・落ち込みやすい
・曇りの日や雨の日は体調が崩しやすい
当てはまることが多いほど「水帯」が起こっている可能性が高いです。
引き起こさないためにも日々の対策が大事になってきます。
*ご自宅ケア*
・水分を摂りすぎないこと。
・体を冷やさないこと
・筋肉をつける
・水の代謝を促す食べ物を摂る
*エクスパンススパ銀座でのケア*
ハマム浴がおすすめでございます!
10種類のハーブを煮出した蒸気を全身に浴びていただくスチームバスでございます!
お身体のケアの後に入っていただくと
デトックス力が上がりますので
より要らない水分や老廃物が排出されやすくなりますので是非お試しください!
☆本日のご案内☆
13時半~
14時~19時半
ロングプランでも可能です!
皆様のご来店を心よりお待ち致しております!
エクスパンススパ銀座中央通り店 川崎
全 員 |
¥19,800
【デトックスで目鼻かゆみ減】発汗ハーブスチームハマム浴+アヴィヤンガ120分
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