1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン銀座・有楽町・新橋・丸の内・日本橋トップ   >  
  5. エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

アーユルヴェーダサロン Expanse.. SPA 銀座中央通り店【エクスパンススパ】

アーユルヴェーダサロン エクスパンス スパ ギンザチュウオウドオリテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都中央区銀座7-9-11 モンブラン銀座ビル8F
  • 銀座駅A3出口徒歩3分/新橋駅銀座口徒歩3分 銀座7丁目中央通りモンブラン銀座ビル8F

エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-25 10:48:40.0
旅行やイベント疲れに備える!11月疲労回復ルーティン
11月は知らず知らずのうちに疲労をため込みやすい季節です。

旅行やイベントが続いて、なんだか疲れが抜けない…。
差やスケジュールの忙しさで、体も心も落ち着かないまま次の予定へ。
そんな「お疲れモード」を感じている方も多いのではないでしょうか。

移動や忙しい日々が続くとヴァータが増加し、疲労や不眠、神経の緊張を招く原因になると考えられています。
心身を整えるには、心がほっと落ち着ける瞬間を取り戻すことが大切です。
一日の終わりに気持ちを落ち着ける習慣を取り入れて、疲れの回復力を高めましょう。

おすすめは、寝る前に白湯をゆっくり飲み、スマホを早めにオフにすることです。
デジタルデトックスで神経の興奮を鎮め、質の良い睡眠へと導きます。
オイルを使ったセルフヘッドマッサージも、ヴァータをやわらげるのに効果的です。
頭皮をやさしくほぐすことで、頭の中がスーッと軽くなり、深いリラックスを感じられます。

さらに深い癒しを求める方には、アーユルヴェーダサロンの「シロダーラ」がおすすめです。
額に温かいオイルを垂らす施術で自律神経が整い、まるで瞑想しているような静かな安らぎに包まれます。
「眠りの質が上がった」「視界がクリアになった」と実感する方も多い人気メニューです。
疲れを翌日に持ち越さないために、アーユルヴェーダの力でヴァータを鎮めるケアを取り入れてみてください。
旅行やイベント疲れに備える!11月疲労回復ルーティン_20251125_1
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アーユルヴェーダサロン Expanse.. SPA 銀座中央通り店【エクスパンススパ】
・東京都中央区銀座7-9-11 モンブラン銀座ビル8F
(銀座駅A3出口徒歩3分)
・新橋駅銀座口徒歩3分
・TEL:03-6263-9501
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
#アーユルヴェーダ#アーユルベーダ#アーユルヴェーダ東京#東京アーユルヴェーダ#アーユルベーダ銀座#オイルマッサージ#銀座オイルマッサージ#オイルマッサージ銀座#東京オイルマッサージ#中央区オイルマッサージ#シロダーラ#銀座シロダーラ#東京マッサージ#リラクゼーションサロン#不眠#冷え#むくみ#美容#肌質改善#癒し#インド式マッサージ#免疫力#よもぎ蒸し#フェイシャル#ヘッド#ヘッドスパ#銀座ヘッドスパ
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ

¥17,500

平日限定◆目/首/肩の疲れに 本格全身マッサージ+選べるヘッド120分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
平日にご来店の方限定
エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA) 櫻井 美保
ご来店お待ちしております
店長/サブマネージャー
櫻井 美保サクライ ミホ
投稿者
エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA) 櫻井 美保

店長/サブマネージャー

櫻井 美保

サクライ ミホ

身体も心も緩む空間と施術を。

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ

¥17,500

平日限定◆目/首/肩の疲れに 本格全身マッサージ+選べるヘッド120分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
平日にご来店の方限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ
  • その他

¥20,500

11月限定価格★人気No.1【脳・神経の疲労解消】極上シロダーラ+本格全身120分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
11月末までの来店限定で22,500円→20,500円

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥22,500

人気NO.1 【脳・神経の疲労解消】 極上シロダーラ+本格全身120分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
再来の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • ボディ

¥17,900

◆感謝セール◆ホットストーン付◎高濃度オイル本格全身+極上ヘッド120分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
どなたでもご利用可

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • ボディ

¥17,900

◆初来店の方◆【全身根本改善】 よもぎ足浴付 元祖アーユルヴェーダ120分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてご来店の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ

¥40,000

★ペア割★ 【人気NO.1】 極上シロダーラ+全身120分 2名様40000円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
11月末までにご来店の方。
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

エクスパンススパ 銀座中央通り店(Expanse..SPA)のブログ(旅行やイベント疲れに備える!11月疲労回復ルーティン)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/