ラ エテルナ ボディアンドフェイシャル
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都足立区千住１-３６-１１ ＳＴハイツ２０１
- 千代田線千住警察署方面出口1徒歩1分 JR・日比谷線・つくばEx西口徒歩5分
ラ エテルナ(LA ETERNA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-09 17:49:49.0
- 腰のつらい方へのおすすめ
- 何か物を持ち上げた時や、クシャミをしただけで…
あの「ギクッ」とくるぎっくり腰
一度なってしまうと、痛みで動けない日が続いたり
仕事や家事にも支障が出てしまうこともありますよね。
腰の痛みって「腰そのもの」だけが原因ではなく、
実は足元の疲れや冷え、筋肉のこわばりも深く関係しています。
一般的に、ぎっくり腰の予防といえば
「ハムストリング（太ももの裏）をゆるめましょう」と言われますが、
今回はあえてふくらはぎのケアについて
ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、
血流やリンパを全身に巡らせる大切なポンプ。
ここが硬くなると、下半身の巡りが悪くなり、
腰まわりの筋肉まで冷えてこわばりやすくなってしまいます。
左を軸にして立つ癖のある方いませんか？
その場合は左側にギックリ腰が、不意に襲ってきます。
そこで、予防のためにも、ぎっくり腰になったときにも、おすすめなのが、
インディバでのふくらはぎケア
温めながら深部の筋肉をゆるめることで、全身の巡りがスムーズに。
腰の重だるさも痛みも自然と軽くなっていきます。
この季節におすすめのインディバメニュー
◎脚集中インディバ 60分
ふくらはぎ～太ももまでしっかり温めて巡りを促進。
むくみ・冷え対策にもぴったり。
【1部位を効率的に集中ケア】インディバ40分
¥8,800
背中、腹部、脚など、特に気になる部分を短時間で集中的にケアします。スキマ時間を有効活用！インディバで気軽に温活習慣を続けたい方に♪
ふくらはぎをゆるめて、腰もラクに。
気になる方クーポンご利用してお申し込みくださいね
#インディバ #INDIBA #インディバサロン #プライベートサロン #エステ #ソシオエステ #足立区 #北千住 #カラー診断 #フェムテック #痩身 #体質改善 #温活 #妊活 #腸活 #インナービューティー #ブライダル #ボディ #ボディメイク #フェイシャル #オイルマッサージ #術前インディバ #術後インディバ #産後 #脚痩せ #お腹やせ #血流改善 #顎下脂肪吸引 #ダウンタイム #アフターケア #拘縮 #むくみ改善 #疼痛 #小顔 #リフトアップ #癒やされたい #リラクセーション #腰痛 #肩こり #内臓脂肪 #脂肪燃焼 #冷え性 #バストアップ #アンチエイジング #健康維持 #石膏パック #小顔パック #リンパマッサージ #毛穴 #シミ #ホワイトニング#血色アップ #音楽家のためのインディバ #音楽家コンディショニング
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,350 【人気No.2】インディバ60分 効率的に集中ケア◎自律神経/免疫力UP 13200円⇒
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-08
-
●2025-11-04
-
●2025-11-01
-
●2025-10-31
-
●2025-10-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（1）
もっと見る
ラ エテルナ(LA ETERNA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥11,000 【術前・術後】インディバでアフターケア！腹部/脚/顎/豊胸等 60分16500円⇒
|
|
再 来 |
¥13,200 【術前・術後】術前・術後インディバ 吸引/豊胸等アフターケア60分16500円⇒
|
|
新 規 |
¥16,500 【人気No.1☆コスパ最強全身!トリートメント】オーダーメイド120分22000円⇒
|
|
再 来 |
¥19,800 【人気No.1☆コスパ最強全身!トリートメント】オーダーメイド120分22000円⇒
|
|
新 規 |
¥13,200 【フェイシャル人気NO.1】ヒト幹・肌質改善ケア×インディバ60分19800円⇒
|
|
新 規 |
¥9,350 【人気No.2】インディバ60分 効率的に集中ケア◎自律神経/免疫力UP 13200円⇒
|
