【二の腕痩せ】二の腕がスタイルの印象を変える：2024年5月10日｜リボディ(Re±body)のブログ

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投稿日：2024-05-10 10:24:00.0

【二の腕痩せ】二の腕がスタイルの印象を変える: こんにちは！坂本です。

みなさんは夏服でノースリーブ着ることありますか？
二の腕が全開になるあのファッションは着ることに抵抗感を覚える人も少なくはないですよね^^;先日、とあるエッセイ本を読みまして…。
そこで二の腕が与える印象に関してのテーマがありました。
部分痩せさえしていると細く見えるのではないか？という内容です。
著者の体験談を元にストーリーが展開されていて、確かに！！と私は雷に打たれたかのような衝撃を受けました。

その導入シーンがこちら
どうですか？
みなさんも衝撃じゃなかったですか？
ちなみにこちらから抜粋しました。ぜひみなさんも読んでみてください。

二の腕っていわゆる「振袖肉」と揶揄されてしまう部分で、痩せにくい部分でもあります。

そこの部分って「上腕三頭筋」という筋肉がついています。
主に扉を押すなど、手の平でなにかをプッシュするときに使われる筋肉です。
筋トレなどで上腕三頭筋のみを鍛えるというのも難しいところ…。

振袖肉と呼ばれるものがついてしまう原因として
●加齢により皮膚がたるんでしまっている場合
●セルライトがついてしまっている場合
の2パターンが考えられます。

セルライトがついてしまっている場合の方は、姿勢不良の可能性があります。
デスクワークで猫背や前傾姿勢が続くと、肩甲骨や肩の筋肉が硬くなってしまい、連動して上腕三頭筋が衰えてしまうという流れが考えられます。
また、姿勢が悪いと血行が滞り、むくみやすい体になってしまうので要注意です！

対策としては姿勢を良くすることは大前提として、肩甲骨を動かしてあげることがとても重要になってきます。
肩甲骨周辺を動かすことによって『褐色脂肪細胞』という細胞が活性化します。
褐色脂肪細胞とは脂肪を燃焼して代謝を亢進してくれる細胞です。
肩甲骨周辺にはその『褐色脂肪細胞』多く分布しており、脂肪を燃やし痩せ体質を作っていくには大事な要素となっています。

Re±bodyでは、InBodyを導入しています！
ご自身の筋肉量や脂肪量を計測しながらダイエットプランを組み立てられます。
さらに、リニューアルに伴い導入した痩身エステでは部分痩せも可能◎
皆様のご希望に合わせて施術ができます。
ご相談も受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください♪