グランドケイラ
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- 愛知県名古屋市中区栄3-15-37 エフジー栄ビル6F
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グランドケイラ 名古屋店のブログ
- 冬ダイエット成功するには…
- 皆様
こんにちは、原田です!
冬、なぜか太りやすくなる方…
夏は痩せるけど冬は体重アップする方…
そんな方に聞いてほしいです!
冬太り原因
1)イベントが多い
クリスマス、お正月、忘年会、新年会等々
毎月、毎週、何かしら大きなイベントがある。
2)運動不足になりやすい
気温が下がり、家から出るのが億劫になりがちになるの
も原因の一つですね。
そこで成功するポイント
1)身体を冷やさない!
人は体温が1度上がると、基礎代謝が12%UPします。
逆に1度下がると、12%基礎代謝が下がってしまいます。
2)睡眠を摂る
質のよい睡眠は、成長ホルモンの分泌を促し代謝UP!
痩せやすい身体を作ると言われます。
3)カロリーを摂り過ぎない。
実は冬は、基礎代謝が高くなり痩せやすい季節です
外の気温が低い為、人の身体は体温を維持する為、脂肪を燃やしてエネルギー生成する働きがあるので、
ダイエットに成功したい方はこの時期からはじめられると成功しやすいですよ。
グランドケイラではしっかりアドバイス&サポートさせて頂きます!
ご来店お待ち致しております。
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グランドケイラ 名古屋店
栄の中心地、大津通り沿い 栄駅/矢場町より徒歩5分
名古屋市中区栄3-15-37 エフジー栄ビル6F
TEL 052-269-1107
Instagram→glandkayla(グランドケイラで検索★)
痩身/エステ/フェイシャル/ボディ/オールハンド/リフトアップ/小顔/体質改善/美肌/サイズダウン/ヘッドマッサージ/ ヒップアップ/シェイプアップ/ダイエット/リラクゼーション/スリミング/むくみ/冷え/美脚/セルライト/美白
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●2024-05-13
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●2024-05-08
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●2024-05-08
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