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オーシャン(Ocean)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-09-28 08:08:05.0
温活8 体温を上げるには? 外側をあたためる
いつも美容矯正サロンOceanをご利用いただきありがとうございます。オサダです!

数日に渡って【温活ネタ】を投稿しております(^^)/

温活8 体温を上げるには? 外側をあたためる_20210928_1

★【外側をあたためる】

一番メジャーなのは入浴です。

1日1回、朝でも夜でも自分の生活リズムに合わせて入浴しましょう。

湯船に10分程度つかれば、一瞬でも大体1度くらい上がるといわれてます。



本気で平熱を上げたかったら毎日続けることです。

5分でも10分でもOKです。



そして、先程の「ギンギンに冷えたオフィス」でもそうですが、寒い環境で戦うのであれば
腹巻きを巻いたり、湯たんぽやカイロを使うなど、
物理的に体をあたためること。

とても大事です。


私の友達でも同じく34度台の友人がいましたが(病のため)、復活後は真夏でも湯たんぽを抱えて過ごし、数年後、めでたく36.8度になりました(^^)/

(Oceanでは着るだけで温める高機能インナーを取扱っておりますので、お気軽にご相談下さい。私も超お世話になりました!)

明日は【心をあたためる】
これ超大事です。
お楽しみに(^_-)-☆



◆―――――――――――――――――――――――◆

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オーシャン(Ocean) 長田 裕希子
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オーシャン(Ocean) 長田 裕希子

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