1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン両国・錦糸町・小岩・森下・瑞江トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. オーシャン(Ocean)   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

小顔矯正・骨盤矯正・美容矯正トータルサロン Ocean

コガオキョウセイ コツバンキョウセイ ビヨウキョウセイトータルサロン オーシャン

即時予約OK
ポイント加盟店
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都墨田区菊川3丁目13-3 k'sビル701
  • 菊川駅:徒歩3分/住吉駅:徒歩8分/錦糸町駅:徒歩20分

オーシャン(Ocean)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-09-27 19:18:02.0
温活7 体温を上げるには? 姿勢の意識
いつも美容矯正サロンOceanをご利用いただきありがとうございます。オサダです!

数日に渡って【温活ネタ】を投稿しております(^^)/

温活7 体温を上げるには? 姿勢の意識_20210927_1

もう一つ内側からのアプローチとして

★【姿勢の意識】

温活7 体温を上げるには? 姿勢の意識_20210927_2



↑上の写真は10年前の私と先日の私です。

この時は34度台からは脱出しましたが、確か35.5~35.8度くらいです。


体重は今3キロほど増えましたが、10年前の方が老いて見えますね(笑)

ですが私の平熱34度台時代はここから更に10年前。

この写真でも猫背なイメージですが、この時よりももっと「ホント猫背だね~」と言われてました(^^;)


昔の私のように姿勢が悪いと、使うはずの筋肉を使わない&血流も悪くなり、体温低下を招きます。

良い姿勢・適度な運動のある生活が、体温上昇の大切なポイントです(^_-)-☆



「筋肉」は血流が活発で活動する組織なので、筋肉量が多いほど体温は上がりやすくなり、
逆に「脂肪」の組織には毛細血管しか通っていないので、すぐに冷えてしまい、体温を低下させます。


つまり、
運動をして筋肉をしっかりと使うこと
が低体温の予防にもなるのです。

具体的には

自律神経のバランスを整えるのにも役立つので、ストレッチやウォーキングなど簡単なものから、普段の生活に取り入れてみるといいですね♪

温活7 体温を上げるには? 姿勢の意識_20210927_3

ちなみに、1日に分けてでも30分歩く事が出来れば、3か月後には体温上昇が期待できるそうです。

もっというと、体温の一番低い朝に歩くことで、0.7~1度体温が上昇し、毎朝一気に体温を高めることで1日の体調が良くなります☆彡

時間のない方は、通勤の一駅を歩いても良いですね。東京都内であれば15分ほど早起きすればか可能かと思います。

そろそろ涼しくなってくる季節♪

水分補給を忘れずに、良い姿勢を意識して行いましょう!

明日は【外側をあたためる】についてです。
お楽しみに(^_-)-☆

◆―――――――――――――――――――――――◆

【 本気の人が通う 全身美容矯正サロン Ocean 】

◆営業時間:全日10時~22時 最終受付20時

◆都内7店舗展開中
菊川本店/恵比寿店/南青山店/渋谷店
麻布十番店/東麻布店/赤羽橋店

#菊川#住吉#錦糸町#清澄白河#森下#西大島#両国
#骨盤矯正#小顔矯正#美容矯正#美容整体#根本改善
#骨格調整#美姿勢#肩こり#猫背#腰痛#四十肩#五十肩
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
オーシャン(Ocean) 長田 裕希子
ご来店お待ちしております
オーナー
長田 裕希子オサダ ユキコ
投稿者
オーシャン(Ocean) 長田 裕希子

オーナー

長田 裕希子

オサダ ユキコ

顔の左右差、疲れ顔、首肩の丸み改善は当店へ☆彡

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

オーシャン(Ocean)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

【16年間人気No1◆究極の全身美容矯正】顔/骨格/筋膜/内臓120分¥34650→22000

¥22,000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ヘッド
  • 小顔矯正

【人気No2◆小顔整顔】ゆがみも小顔も両方叶えたい!60分¥22000→¥15000

¥15,000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • フェイシャル

【人気No3◆小顔頬骨】お顔の幅をとことん狭める頬狭矯正 60分¥16500→¥15000

¥15,000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ヘッド
  • 小顔矯正

【顔のみ◆小顔ネック】フェイスライン/顎集中/首肩こり 30分¥9900→¥8200

¥8,200

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ヘッド
  • 小顔矯正

【顔のみ◆整顔】左右差ゆがみ/立体形成/頭蓋骨矯正術 40分¥12100→¥9980

¥9,980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年05月末日まで

  • 小顔矯正

【人気急上昇◆NEWエラアタック】噛みしめによるエラ張り 60分¥16500→¥15000

¥15,000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

オーシャン(Ocean)のブログ(温活7 体温を上げるには? 姿勢の意識)/ホットペッパービューティー

最近見たサロン
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/