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ほぐしのGoo 荻窪南口店のブログ
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投稿日：2019-07-30 22:43:35.0
- ◆熱中症にご注意ください◆
梅雨が明けて一気に暑くなりましたね。
日差しは強く、外気温も急に上がり、からだの温度調節が追いついていない方も多いと思います。
外が暑く、室内は冷房が効いているので、汗がうまくかけずからだの中に熱がこもりやすくなったり、水分や塩分不足で脱水状態になったり、疲れている時や、体力のない小さなお子さん、高齢の方は特に注意が必要ですね。
こまめな休息と水分塩分補給を心がけてくださいね。
疲れたり、肩が辛くても、熱中症や体調があまり良くない時のマッサージはからだに負担をかけてしまう可能性もありますので、しっかり休んで落ち着いてから来てくださいね。
夏バテ予防の体調管理には、アロマトリートメントがおすすめです☆
深いリラックスと、アロマの香りで自律神経を穏やかに整えるので、続けることで免疫力がアップしたり、からだが自分で元気になろうとする働きを高めてくれます。
香りもたくさんご用意しておりますので、お気に入りを見つけたり、その日の体調や気分で同じ香りが違う印象に感じたりするのを楽しんでみてください^^
すでに嫌になっちゃうくらい暑いですが、、上手におからだのメンテナンスをしながら8月も元気に過ごしましょう～^^
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リフレッシュ・ラボ / ほぐしのGoo荻窪南口店
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