ハピネス
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リラクゼーションサロン ハピネス(Happiness)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-16 20:01:15.0
- 気持ちが疲れたら カンタンツボケア
こんばんは、早川です。
いつもありがとうございます。
４月も２週が過ぎて、しんどいな、疲れたなと感じている方、多いことでしょう。
毎日、少しでも「気分転換」の時間をもつのが、ココロの健康に大事だそうです。
おうちケアで、カンタンにできるのがツボケア。
手のひらの真ん中あたりにあるのが、労宮(ろうきゅう)というツボ。
ココロのお疲れ解消に、オススメのツボです。
手のひらだと、自分でも押しやすく、スキマ時間にもできますね！
痛気持ちよく押したり、グーパーを繰り返したり。
手のひら同士を、軽く擦りあわせたりするのでも、効果的です。
ハピネスでも、アロママッサージやホットストーンの置き石でケアしています(*^o^)／
手のひらや腕は、肩こり解消にもケアしたい箇所ですね。
お客さまからのリクエストも多いです。
おうちケア&サロンケアで、ココロのお疲れも吹き飛ばしましょう♪
Happiness
不調にならない、日常のちょっとした養生。
少しずつ、できることから、気軽に始めてみてください。
こだわり過ぎず、慌てず、のんびりと穏やかに過ごすのも、ポイントです。
一緒にカラダを整えていきましょう。
カラダをラクに、そしてココロも癒されるように。
ハピネスも応援します。
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