女性のさまざまなお悩み改善に：2024年4月22日｜リラクゼーションサロンハピネス(Happiness)のブログ

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リラクゼーションサロンハピネス(Happiness)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-04-22 18:16:52.0

女性のさまざまなお悩み改善に: こんにちは、早川です。
いつもありがとうございます。

みなさん、朝ドラをご覧になっていますか？

先日のシーン。
ヒロインは「おつきのもの」(月経)の痛みが辛く、学校を数日休むほど。

ご学友が【三陰交(さんいんこう)】のツボを教えてあげるんですね。

先日、初めてお越しになったお客さまも、この三陰交を、お灸でケアされていました。

私は、不摂生をしていた頃は、ちょっと押すだけでも、今よりもっと激痛でしたね(笑)

３つの経絡、肝経、腎経、脾経が交わることから、この名前がついています。

これだけの経絡が関係するのだから、女性のさまざまなお悩み改善に、効果を発揮してくれるんですね！

☆生理痛、生理不順、ホルモンバランス調整、更年期のお悩み、妊活

他にも
☆腰痛、不眠、冷え性、むくみ

１つのツボで、さまざまなお悩みケアができるのは、嬉しいですね。

内くるぶしから、小指～人差し指の指幅４本分上、ひざ方向にあります。

脚をつかむようにして、骨のキワに親指をあてて、入れこむように押すと、グッと入ります。

刺激を感じる方も多いと思いますので、ムリせず気持ちいい強さで、ケアしてあげましょう！

温めてあげるのも、オススメです。

特に、足先が冷えている時に押してみると、ぽかぽかしてくるかと思います(*^o^)／

女性の万能&特効ツボなので、おうちケアでもお役だてくださいね♪

Happiness　

不調にならない、日常のちょっとした養生。
少しずつ、できることから、気軽に始めてみてください。
こだわり過ぎず、慌てず、のんびりと穏やかに過ごすのも、ポイントです。
一緒にカラダを整えていきましょう。
カラダをラクに、そしてココロも癒されるように。
ハピネスも応援します。

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