ベラドンナ(Bella Donna)のブログ
ビューティー
投稿日:2017-12-02 14:08:16.0
- 12月の採寸&撮影
- 月初にスタッフ2人も採寸と撮影をすることになりました。
3キロ?4キロ?5キロ?太ったSちゃんは
すこーーーし痩せていました。
苦手だったヨーグルトを食べ始め、
脱コンビニをして自炊を頑張り
ボテッボテボテッとしていた身体が・・・
なんということでしょう!!
ボテボテッに変化しました!!!笑
一気にガツンと体重を落とすのではなく
1ヶ月3キロ減を目指し、途中で1キロ痩せ、2キロ太ったため
1か月後の結果は2キロ減。
メリハリのある身体を目指して年末まで頑張ります。
そしてKちゃんは
福岡研修でご飯の時間が決まっており、お腹が空いていないのに
ご飯を食べざるえなかったり
生理前に満腹中枢がヤられ、
食べても食べてもお腹が空いている状態になり
採寸前日にフレンチ・・・
なぜか痩せていました!!!笑
自慢しますと、代謝がとても良いのです。
ウエスト-2センチで
より下半身が目立つ結果に。
修理に出していたスパッツも綺麗に穴が塞がれもどって来たので
毎日しっかり履いております。
よく噛んでご飯を食べる。
食事の前後に水分を摂り、最中は水分を摂りません。
サラダから先に食べるクセがあります。
このままキープしたいと思います♪
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